هل قلة الدورة الشهرية أثناء الرضاعة تزيد الوزن
منذ بداية الحمل وحتى لحظة الولادة تمر المرأة بالعديد من التغيرات الجسدية من أبرزها انقطاع الدورة الشهرية مما يسبب عدم استقرار صحة المرأة ومزاجها ولكن فِيْ معظم الحالات يعود الحيض مرة أخرى. إلا أن هناك حالات لا تهدأ .. الدورة الشهرية أثناء الرضاعة.
من خلال الموقع الرسميك نستطيع الاجابة على السؤال ألا يزيد الحيض من الوزن أثناء الرضاعة، لا .. لأن فترة الرضاعة ستقلل من وزن الجسم، مع العلم أن معدل الحرق فِيْ جسم المرأة أعلى بكثير، لذا فهِيْ تحرق ما معدله 500 سعرة حرارية فِيْ اليوم.
قد يحدث أن تأكل المرأة كثيراً فِيْ ذلك الوقت، مما يلفت الانتباه إلَّى أنها تكتسب وزناً، ولا علاقة لانقطاع الدورة الشهرية أو نقصها، لا بالزيادة أو. ينقص.
متى يعود الحيض بعد الولادة
بعد التعرف على إجابة السؤال عما إذا كان قلة الحيض أثناء الرضاعة الطبيعية يزيد الوزن، تجدر الإشارة إلَّى أن الحيض غالبًا ما يعود إلَّى الحيض فور الولادة فِيْ الأشهر الأولى، بينما فِيْ بعض الحالات يمكن أن يتأخر.
تتسبب الرضاعة الطبيعية فِيْ انقطاع الدورة الشهرية وانقطاعها، وهذا ما يحدث بسبب تأثير هرمون البرولاكتين على الجسم وهُو الهرمون المسؤول عَنّْ إنتاج الحليب من الثدي ومنع عملية الإباضة، لأنه يأخذ اسابيع واشهر لدورة الطمث لاستئناف اكتشفت طبيعيا.
أو أكثر، فِيْ حالة اعتماد الطفل كليًا على الرضاعة الطبيعية، يمكن أن تفوت الدورة الشهرية للمرأة لمدة تصل إلَّى ستة أشهر، وبالنسبة للعديد من الأمهات، فإنها تعود فقط بعد فطام طفلهن الصغير الجميل. يمكن أن تكون الدورة الشهرية ودورة الطمث منتظمة لمدة 4-8 أسابيع بعد الولادة.
أسباب زيادة الوزن أثناء الرضاعة
كَمْا ذكرنا سابقاً فإن الجواب على سؤال هل قلة الدورة الشهرية أثناء الرضاعة يزيد الوزن ينفِيْ ارتباط الحيض بزيادة أو نقصان وزن الجسم، وهناك بعض العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب زيادة الوزن خلال هذه الفترة وهِيْ
- عدم اتباع الأطعمة الصحية والوجبات التي يصفها لك الطبيب وتناول الوجبات السريعة بكثرة.
- فِيْ حالة عدم انتظام مواعيد الوجبات.
- فِيْ وجبة الليل.
- فِيْ حالة عدم حصولك على قسط كافٍ من النوم، حيث يؤدي قلة النوم إلَّى زيادة مستوى الكورتيزول فِيْ الدم، مما يقلل من معدل الحرق فِيْ الجسم.
- عَنّْدما تتوقف الرضاعة الطبيعية، يكون لها تأثير كبير على زيادة معدل الحرق اليومي.
- إذا كنت تأكل وجبات سريعة أو أطعمة تحتوي على الدهُون والمواد الحافظة.
- قد تكون زيادة الوزن طبيعية بعد الولادة القيصرية.
- من الطبيعي أن يزداد الوزن بعد الولادة، والذي قد يكون بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
أعراض الحيض خلال فترة الرضاعة
فِيْ بعض الأحيان قد تأتي الدورة الشهرية بشكل طبيعي أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، ولكن مع بعض التغييرات فِيْها، والتي تعتبر تغيرات طبيعية ولا تسبب القلق أو التوتر، وتتمثل هذه الأعراض فِيْ الآتي
- طول فترة الحيض.
- لاحظي كثرة الحيض.
- تخثر دم واضح خلال فترة الحيض.
- عَنّْدما تلاحظين عدم انتظام فِيْ مَوعِد دورتك الشهرية، فقد يكون منتظمًا فِيْ بعض الأحيان ومتأخرًا فِيْ أوقات أخرى.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.