أسباب الخوف والقلق بدون سبب
عادة يشعر الإنسان بالقلق والتوتر دون أن يشعر بذلك، وذلك لأكثر من سبب
1- العوامل البيئية
يمكن أن يكون للبيئة تأثير كبير على شعور الفرد بالقلق والتوتر على النحو التالي
- إذا كان محيط الشخص مليئًا بالتوتر، فسيشعر حتما بالكثير من القلق، خاصة إذا كان فِيْ المدرسة أو فِيْ العمل أو فِيْ علاقات مع الآخرين.
- ضغوط من أزمة مالية حادة.
- التوتر الذي يشعر به المرء عَنّْد تناول جرعة زائدة.
- إذا كان الشخص يعيش فِيْ مكان أعلى بكثير من سطح الأرض، فذلك بسبب انخفاض مستوى الأكسجين فِيْ الجسم، مما يؤدي إلَّى شعور الشخص بالخوف والقلق دون سبب.
- الإجهاد الذي ينشأ نتيجة تعرض الشخص لصدمة غير متوقعة تمامًا، مثل وفاة أحد أفراد أسرته.
2- بنية الدماغ
يمكن أن تتغير كيمياء الدماغ وتعطي إشارات كهربائية تجعل الشخص يشعر بالتوتر والقلق والخوف دون سبب على الإطلاق بسبب العدد الكبير من أسباب القلق والخوف التي يتعرض لها الشخص. فِيْ حياته.
3- العوامل الطبية
هناك بعض الأمراض التي يمكن أن يصاب بها الإنسان ومن أعراضها القلق والخوف، وهناك أدوية تجعل الإنسان يشعر بالقلق والخوف دون سبب إذا استمر فِيْ تناولها.
4- العوامل الوراثية
قد يكون لأسرة الشخص تاريخ من اضطرابات القلق، مما يزيد من احتمالية تعرض الشخص للقلق والخوف من الآخرين، مع العلم أنه لا يوجد سبب حقيقي لهذا القلق.
5- اضطراب القلق العام
يعاني الشخص من هذا الاضطراب فِيْ كل وقت ولا يستطيع التخلص من هذا الشعور دون دافع، وهذا الاضطراب يصاحب الإنسان فِيْ سن المراهقة المبكرة ويزداد مع تقدم العمر، وبالتالي يعتبر سببًا للخوف والقلق بدون سبب.
6- اضطراب الرهاب
يتسبب هذا الاضطراب فِيْ خوف الشخص من أشياء خيالية لا وجود لها فِيْ الواقع، وكذلك الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب يتحكَمْ فِيْه إلَّى حد كبير الشعور بالقلق ويظهر أيضًا بعض الأعراض عَنّْد تعرضه للأشياء التي يخافها. لذلك سنشرحها بالتفصيل فِيْ النقاط الممثلة فِيْما سيأتي
- شعور بالخوف الشديد دون أي مبرر.
- زيادة معدل ضربات القلب عَنّْ المعدل الطبيعي.
- صعوبة فِيْ التنفس.
- قشعريرة بدون سبب.
7- اضطراب الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري من الأمراض التي تجعل الشخص يشعر بالخوف والقلق من أشياء قد تكون طبيعية للآخرين، وعادة ما يحاولون التخلص من السلوك الذي يجعلهم المرض يفعلونه، لكن الأمر ليس بهذه السهُولة. كَمْا يعتقد الكثير من الناس.
8- اضطراب الهلع
فِيْ حالة معاناة الشخص من نوبات الهلع، والتي يصاحبها شعور الشخص بالقلق الشديد من أمور بسيطة للغاية، وتزداد نوبات الهلع كلما شعر الشخص بالتوتر، لذلك تعتبر من أسباب الخوف والقلق بشكل لا لبس فِيْه. سبب.
9- اضطراب القلق الاجتماعي
أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب يخافون بطبيعة الحال من التفاعل مع الأشخاص من حولهم لأن لديهم اعتقادًا سائدًا بأنهم معرضون بشدة للنقد ويخافون من الحكَمْ عليهم بالسلب، وهذا ما يجعل معظم علاقاتهم الاجتماعية تفشل و غالبًا ما يصاب الشخص بهذا الاضطراب عَنّْدما يبلغ من العمر 13 عامًا ويحتاج معظم المصابين بهذا الاضطراب إلَّى المساعدة بعد 10 سنوات من الإصابة.
10- قسوة الطفولة
تنشئة الوالدين تأثير كبير على تكوين شخصية الطفل، فإذا نشأوا بطريقة قاسية وسلبية، فقد يخافون من التعامل مع العالم الخارجي، كَمْا أن تعريض الطفل لصدمة الطفولة سيجعله يخاف من ذلك. مستقبل.
11- شخصية الإنسان
إذا تبول
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.