أسباب الضغط النفسي عَنّْد المرأة

أسباب الإجهاد عَنّْد النساء

• يتعرض العديد من الأشخاص لمجموعة متنوعة من الضغوط النفسية التي يمكن أن يكون لها مخاطر مساوية أو حتى أكبر على صحة الإنسان من الأمراض العضوية.
• عَنّْد تعريف الضغط النفسي، ذكر بعض العلماء أنه جهد الفرد للتكَيْفَ مع الظروف المحيطة التي يعيش فِيْها، حتى لو كانت من أسباب المشقة والإرهاق بالنسبة له.
• ولأن المرأة تميل إلَّى أن تكون عاطفِيْة بطبيعتها، فإنها تعاني من الكثير من الضغط أثناء النهار، سواء فِيْ الحياة الأسرية أو فِيْ العمل إذا كانت تعمل.
• أما أسباب الضغط النفسي عَنّْد المرأة فنجدها عديدة ومتعددة، وسنحاول أن نذكر بعضها فِيْما يلي.

1- ضغوط الأسرة

• من أخطر أسباب الضغط النفسي لدى النساء هُو الضغط الذي يتعرضن له بسبب القلق المفرط على الأسرة.
• المرأة سواء كانت ربة منزل أو تشارك فِيْ سوق العمل تتحمل أعباء جميع أفراد أسرتها، بل لا تنفصل عاطفِيْاً عَنّْ والديها بعد الزواج، لذلك تستمر فِيْ تحمل الكثير من المسؤوليات تجاههما وتحاول دائماً ذلك. تكون الأفضل لأسرتها كلها، لذا فهِيْ تحاول أن تكون زوجة صالحة وأمًا صالحة وابنة جيدة وأختًا. لا يخفى على أحد أن المرأة غالبًا ما تكون متحيزة لصالح أسرتها، وخاصة أطفالها، وتحرم نفسها من حقها فِيْ إظهار التعب أو الإرهاق من أجل تلبية احتياجات أسرتها وتحمل المسؤولية دائمًا.
• أشار علماء النفس والأطباء المتخصصون فِيْ نفسية الإنسان إلَّى أن المرأة تحتاج إلَّى فصل نفسها عَنّْ جميع مسؤولياتها من حين لآخر للحد من تأثير هذا الضغط على صحتها وأيضًا لتكون قادرة على إكَمْال حياتها دون خيبة أمل نفسها. أو عائلتها.

2- الضغوط البيئية والاجتماعية

• تعاني النساء فِيْ جميع أنحاء العالم، وخاصة فِيْ المجتمعات العربية، من ضغوط كثيرة سواء كانت بيئية أو مجتمعية.
• لأن المرأة تواجه العديد من التحديات والصعوبات طوال حياتها والتي تختلف من بيئة إلَّى أخرى.
• على سبيل المثال، لا تزال هناك مجتمعات تحرم الفتيات من حق التعليم.
• يضع هذا الكثير من الضغط على أكتاف الفتاة بعد أن تكبر لتجد نفسها غير متعلمة فِيْ مجتمع حديث قائم على التكنولوجيا والتنمية.
• علاوة على ذلك، فإن المجتمع والبيئة، وخاصة البيئة الريفِيْة، يمارسان ضغطا هائلا على المرأة، سواء كان ذلك فِيْ الزواج والحمل ونمط الحياة وغير ذلك من القضايا.
• على سبيل المثال، إذا تعرضت المرأة للانفصال عَنّْ زوجها أو تأخر الزواج أو لم يرزقها الله تعالى بالأولاد.
• يمارس المجتمع ضغوطًا عليها إلَّى الحد الذي تشعر فِيْه بأن اللوم يقع عليها، وهذا هُو ذروة الإرهاق العقلي والعصبي.

أسباب تعرض المرأة للضغوط النفسية

هناك تراكَمْات كثيرة يمكن أن تكون من أسباب الضغط النفسي عَنّْد المرأة، لأن المرأة تقع ضحية للأفكار السلبية، مما يخلق حالة توتر فِيْها، ومن هذه الأسباب ما يلي

• إحساس بالظلم الاجتماعي تجاهها وبأن كل أفعالها تتعرض للنقد دائمًا سواء كانت مذنبة أم لا.
• على سبيل المثال، إذا تعرضت امرأة لحادث، الأصل