أسباب الهبات الساخنة فِيْ العشرينات

اسباب موجات الحر فِيْ العشرينيات

تعرف الهبات الساخنة فِيْ اللغة الإنجليزية بالهبات الساخنة)) والهبات الساخنة ما هِيْ إلا إحساس بالحرارة يشعر به المصاب فِيْ جميع أنحاء جسمه، وأسباب الهبات الساخنة فِيْ العشرينيات كثيرة، ومن أهمها الأتى

• يعتقد الكثير من الناس أن سبب الشعور بالهبات الساخنة هُو التغيرات الهرمونية التي تحدث عَنّْد الأشخاص، سواء كانوا ذكورًا أو إناثًا، لكنها تظهر بشكل خاص خلال فترة المراهقة.
• ومن الأسباب المعروفة استهلاك بعض الأطعمة التي تحتوي على توابل بكَمْيات كبيرة.
• الأدوية المستخدمة لعلاج أنواع معينة من السرطان هِيْ من بين الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من الهبات الساخنة.
• السمنة من أكثر أسباب الهبات الساخنة شيوعًا، لأن الشخص البدين هُو من يعاني من التعرق المفرط.
• تعاني النساء من الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث، حيث أن التغير فِيْ الهرمونات الذي يحدث خلال هذه الفترة هُو المسؤول الأول عَنّْ هذا المرض.
• يعد التعرض للقلق الشديد والتوتر أحد الأسباب التي تؤدي إلَّى ظهُور الهبات الساخنة.
• أحد أسباب الهبات الساخنة هُو التغيرات فِيْ الأوعية الدموية، حيث تتمدد الأوعية الدموية بالقرب من سطح الجلد.
• إذا كان الشخص المعَنّْي قد أصيب بنوبات صرع فهُو أكثر عرضة للهبات الساخنة، خاصة إذا كان فِيْ العشرينيات من عمره، أي فِيْ سن المراهقة.
• من أسباب الهبات الساخنة ارتداء الملابس الثقيلة.
• يكون الشخص الموجود فِيْ الأماكن الساخنة أكثر عرضة للهبات الساخنة.
• المشروبات التي تحتوي على الكافِيْين تؤدي إلَّى الهبات الساخنة، ومن أمثلة هذه المشروبات القهُوة والشاي والصودا والكحول.
• المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالهبات الساخنة.
• لديك أمراض معينة مثل السل أو أمراض الغدة الدرقية أو مرض السكري.
• تناول الأطعمة الحارة من الأشياء التي تزيد من احتمالية حدوث الهبات الساخنة لأن الأطعمة الغنية بالتوابل تحتوي على نسبة عالية من البهارات والتي بدورها تزيد من درجة حرارة الجسم.

أعراض الهبات الساخنة

هناك بعض الأعراض التي تدل على أن الشخص يعاني من الهبات الساخنة ومن أكثر هذه الأعراض شيوعًا ما يلي

• إذا كنت تعاني من التعرق المفرط وخاصة فِيْ الجزء العلوي من جسم الإنسان.
• إذا كان الشخص يعاني من احمرار فِيْ الجلد مرتبط بالشعور بالدفء فِيْ مناطق مختلفة من الجسم مثل الوجه والصدر والأذنين والرقبة.
• عَنّْدما يزيد معدل ضربات القلب بشكل كبير أكثر من مرة.
• أحد الأعراض التي تشير إلَّى أن الشخص يعاني من الهبات الساخنة هُو وخز فِيْ الأصابع.
• من أكثر أعراض الهبات الساخنة شيوعًا قشعريرة.
• إذا شعر الشخص بوخز فِيْ أصابعه، فمن المحتمل أنه يعاني من الهبات الساخنة.