أسباب خفقان القلب عَنّْد النوم

أسباب خفقان القلب أثناء النوم

من خلال جولتنا مع مقال اليوم سنتعرف على أهم أسباب خفقان القلب أثناء النوم على النحو التالي

• فِيْ الواقع، من أسباب خفقان القلب أثناء النوم أن الشخص ينام بطريقة خاطئة، لأن الضغط على العصب المبهم أثناء النوم مضر للغاية ويؤثر سلبًا على ضربات القلب.
• شرب المشروبات التي تحتوي على كَمْية كبيرة من الكافِيْين من أهم أسباب خفقان القلب أثناء النوم، لذلك نريد أن نحذرك من ضرورة التقليل من هذه العادة السيئة على الفور.
• عَنّْدما يمارس الشخص تمارين رياضية مكثفة أو رياضات مرهقة قبل النوم، فإنه يتعرض لخفقان القلب أكثر وأكثر أثناء النوم.

الأسباب الشائعة للخفقان

من خلال جولتنا مع مقال اليوم أسباب خفقان القلب أثناء النوم، سنجد أن أسباب خفقان القلب يمكن أن تكون على النحو التالي

• إصابة الإنسان بالخوف والقلق الدائمين.
• مجهُود بدني مفرط.
• تناول كَمْيات كبيرة من النيكوتين والكافِيْين والكحول.
• شخص يعاني من فقر الدم.
• يعاني الشخص من انخفاض فِيْ نسبة السكر فِيْ الدم.
• أحد أسباب الخفقان هُو أن الشخص يعاني من ارتفاع فِيْ درجة الحرارة.
• التعرض للجفاف المفرط.
• يزداد تعرض النساء للخفقان أثناء الحيض أو عَنّْد بلوغهن سن اليأس.
• قد تعاني المرأة من خفقان القلب أثناء الحمل، وهِيْ علامة على فقر الدم.
• يمكن أن يكون سبب الخفقان بسبب استخدام العديد من الأدوية التي تعالج الربو أو أي أدوية مزيلة للاحتقان.
• يمكن أن يحدث الخفقان بسبب تناول الشخص للأطعمة الدهنية التي تحتوي على كَمْيات عالية من السكر أو الكربوهِيْدرات.

أسباب تسارع ضربات القلب دون مجهُود

يعاني الكثير من الأشخاص من تسارع فِيْ ضربات القلب حتى فِيْ حالة عدم قيامهم بأي مجهُود بدني، ومن الأسباب التي تؤدي إلَّى ذلك ما يلي

• فِيْ حالة شعور الشخص بتسارع ضربات القلب حتى يبذل أي مجهُود بدني، فهذا الأمر علامة على وجود خطر على الصحة ويجب عليه ة الطبيب فورًا.
• يمكن أن يكون سبب تسارع النبض دون جهد هُو التقدم فِيْ السن للشخص، وفِيْ هذه الحالة من الضروري أيضًا زيارة الطبيب حتى لا تتفاقم الحالة.
• من أهم الأسباب التي تؤدي إلَّى تسارع ضربات القلب دون مجهُود هُو استخدام بعض الأدوية التي تسبب عدم انتظام ضربات القلب لدى الإنسان، لذلك من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
• يمكن أن يكون تناول الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهُون أو السكر من أهم أسباب تسارع ضربات القلب دون بذل أي جهد.

علاج خفقان القلب أثناء النوم

يمكن علاج خفقان القلب أثناء النوم باتباع وتجنب العديد من الأشياء التي سنشرحها لك فِيْ فقرات مقال اليوم أسباب خفقان القلب أثناء النوم

• فِيْ حال كان الخفقان ناتجًا عَنّْ استخدام الأدوية التي تسبب ذلك، فمن الضروري استشارة الطبيب حول استخدام هذه الأدوية، لأنه فِيْ هذه الحالة يمكنه أن يصف لك دواءً بديلاً أو يأمرك بإيقاف هذا الدواء فِيْ من أجل تجنب أي تدهُور فِيْ صحتك.
• فِيْ حالة عدم معرفتنا بخفقان القلب، لا بد من تغيير أي أمر من أمور الحياة اليومية، ويمكن أن يكون ذلك من خلال ممارسة العديد من تمارين الاسترخاء أو التوقف عَنّْ تدخين السجائر، والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، والشرب. ما يكفِيْ من الماء والسوائل.
• أما إذا كان الخفقان ناتجًا عَنّْ مشكلة طبية، فِيْمكن أن يكون العلاج من خلال الاستئصال القلبي، وهُو تثبيط المنطقة غير المتوازنة بالطاقة، أو يمكن علاجه بأدوية تشمل حاصرات قنوات الكالسيوم التي تعمل على تنظيم ضربات القلب.
• يمكن أن يتم العلاج بمساعدة مزيل الرجفان، لأنه طريقة علاج يتم إجراؤها باستخدام جهاز مزروع لتنظيم ضربات القلب.
• من المهم أن يخضع الشخص لفحص طبي لأن هذا الأمر له أهمية قصوى فِيْ الكشف عَنّْ أي علامات أو مؤشرات على أن الشخص يعاني من مشكلة.
• من الضروري تناول الأدوية التي يصفها طبيبك فقط، إذا تأكد أن المشكلة فِيْ القلب.
• يعد تغيير روتينك اليومي عَنّْ طريق تناول الكثير من الخضار والفواكه الصحية للجسم أو ممارسة الرياضة بشكل عام أمرًا صحيًا لجسمك.
• يجب على الشخص ضبط معدل التنفس بطريقة هادئة وصحيحة أثناء حدوث الخفقان.
• أو يمكن أن يكون علاجًا لخفقان القلب باستخدام الصدمات الكهربائية التي تعمل على إعادة ضربات القلب إلَّى طبيعتها دون أي عيب.
• يحتاج التوتر إلَّى التخفِيْف فورًا لأنه من أهم أسباب خفقان القلب أثناء النوم حيث يتم ذلك عَنّْ طريق ممارسة اليوجا أو تمارين التنفس العميق خاصة قبل النوم.
• من المهم أن يتجنب المرء استخدام المنشطات التي تحتوي على كَمْيات كبيرة من النيكوتين أو الكافِيْين، فهِيْ من أسباب خفقان القلب أثناء النوم.
• يمكن علاج الخفقان أثناء النوم عَنّْ طريق تحفِيْز العصب المبهم، ويتم ذلك عَنّْ طريق وضع كَمْادات الماء البارد على الوجه لعدة دقائق أو الاستحمام بماء دافئ.

إذا حدث الخفقان أثناء النوم، فمتى يجب ة الطبيب

من المهم أن تعلم أنه إذا ظهر خفقان القلب بشكل متقطع وعلى فترات متقطعة ولم يستمر إلا لبضع دقائق، فلا داعي للقلق فِيْ هذه الحالة، ولكن إذا كان الشخص يعاني من خفقان القلب المستمر أثناء النوم، فِيْجب على الطبيب. يتم زيارتك عَنّْد ظهُور الأعراض التالية

• الشعور بالدوار
• مشاكل شديدة فِيْ التنفس
• إغماء.
• ألم شديد فِيْ الصدر أو ضغط.
• يشعر المرء بالارتباك.
• آلام شديدة فِيْ الفك أو أعلى الظهر.

أعراض الخفقان