الدم هُو شريان الحياة الرئيسي ولا يستطيع الإنسان الاستغناء عَنّْ الدم. فهم المغذيات الأولى والأخيرة للجسم والمسؤول عَنّْ تنظيم حركاته وعملياته الحيوية لفهم أهمية الدم، من الضروري تحديد مكونات الدم. هنا هُو المقال.
وظيفة الدم
- يلعب الدم دورًا رئيسيًا فِيْ تنظيم درجة حرارة الجسم الخارجية والداخلية، حيث ينقل الدم الحرارة من الأعضاء الداخلية وينقلها إلَّى الأعضاء الخارجية.
- من المعروف أن الدم ينقل الأكسجين من الرئتين إلَّى جميع أعضاء وأنسجة وخلايا الجسم المختلفة ويتم إخراج ثاني أكسيد الكربون من الرئتين.
- يساعد الدم فِيْ تحقيق التوازن المائي فِيْ الجسم حيث يتم التخلص من الماء الزائد عَنّْ طريق عملية الإخراج سواء عَنّْ طريق البول أو العرق.
- يحقق الدم للإنسان مناعة كاملة ضد البكتيريا والفِيْروسات بشكل عام لأنه ينتج أجسامًا مضادة من خلال خلايا الدم البيضاء.
- يحمل الدم جميع العَنّْاصر الغذائية المهمة للإنسان ويوصلها إلَّى الأمعاء حيث يتم امتصاصها
- يحمل الدم العَنّْاصر الغذائية الأولية التي تمتصها الأمعاء إلَّى خلايا مختلفة ويحولها إلَّى طاقة يستخدمها الجسم عَنّْد الحاجة.
مكونات الدم
أولاً، خلايا الدم الحمراء
يطلق عليه هذا الاسم بسبب لونه الأحمر المميز لاحتوائه على الهِيْموجلوبين الذي يتكون من البروتين والحديد وخلايا الدم الحمراء، ووظيفته الأساسية هِيْ نقل الغازات وتبادلها حتى تمر الغازات عبر الشعيرات الدموية الصغيرة.
تتكون خلايا الدم الحمراء عادة من النخاع الأحمر ويتراوح عددها بين 4-5 ملايين فِيْ الرجال و4-4.5 مليون خلية لكل مليمتر مكعب فِيْ النساء. يتم تجديد الخلايا كل 120 يومًا حيث يتم تكسيرها فِيْ كل من الكبد والطحال.
مكونات الدم
ثانيًا، خلايا الدم البيضاء
عادة ما يؤدي نقص خلايا الدم البيضاء إلَّى المزيد من الالتهابات، لأن خلايا الدم البيضاء تحمي الجسم وتزيد من مقاومته للأمراض والفِيْروسات المختلفة التي تنتشر حولنا، رغم أن عددها أقل من خلايا الدم الحمراء، حيث نجد خلية دم بيضاء واحدة بينها. كل 14 خلية دم حمراء.
على الرغم من أن عدد خلايا الدم البيضاء يصل إلَّى حوالي 10000 خلية لكل مليمتر مكعب، إلا أن هذا العدد يزداد بشكل طبيعي مع تعرض الجسم للعدوى أو المرض.
أما بالنسبة لأنواع خلايا الدم البيضاء فهِيْ مقسمة إلَّى خمسة أنواع رئيسية وهِيْ المحايدة واللمفاوية والحمضية والقلوية وحيدة النواة.
بلازما
تتكون البلازما من 90٪ ماء و 10٪ مواد مذابة مختلفة، بما فِيْ ذلك البروتينات، والكربوهِيْدرات، والفِيْتامينات، والدهُون، إلخ. والبلازما سائل يميل إلَّى التحول إلَّى اللون الأصفر.
تنقل البلازما الماء وجميع العَنّْاصر الغذائية المختلفة والأملاح والمواد الأخرى التي قد يحتاجها الجسم.
الصفائح الدموية
فِيْ البشر، يوجد ربع مليون صفِيْحة فِيْ كل مليمتر مكعب، ويتمثل دورها فِيْ تحويل مادة بروتينية موجودة فِيْ الدم إلَّى مادة صلبة تسمى الفِيْبرين لمنع الدم من الخروج من الجلد.
لذلك، تنكسر الصفائح الدموية عَنّْدما تتلامس مع الهُواء الخارجي بسبب تخثر الدم.
للتخلص من السموم من الدم، إليك بعض النقاط
- تمرن قدر الإمكان.
- اشرب الكثير من الماء وتجنب الكحول والمياه الغازية والتدخين.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهُون والسكر.
- تناول المشروبات والعصائر الطبيعية.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة.
- تناول الأعشاب الطبيعية المطبوخة مثل اليانسون والنعَنّْاع والبابونج وغيرها.
- تعتاد على حمامات الساونا والتدليك المنتظمة.
- الصوم من أكثر الأمور فعالية فِيْ تنقية الدم من جميع السموم، خاصة أنه واجب شرعي.
- تناول المزيد من التفاح كل يوم، لأنه من الثمار التي لها تأثير كبير فِيْ تنقية الدم.
- تجنب الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة.
عرضنا لكَمْ مقالاً عَنّْ مكونات الدم بين كريات الدم البيضاء والحمراء والبلازما والصفائح الدموية ودور كل منهما فِيْ حياة الإنسان ودور الدم بشكل عام فِيْ الحفاظ على حياة الإنسان. الدم من أداء وظائفه الرئيسية.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.