تجربتي مع فِيْتامين ب المركب للشعر

عمري 29 سنة، كنت أعاني من العديد من مشاكل الشعر لأن شعري كان يتساقط بكثافة وبصيلات شعري كانت ضعيفة للغاية.

لكنني لم أهتم بذلك، ثم لاحظت ظهُور شعر أبيض فِيْ رأسي وبدأ هذا الشعر ينتشر بشكل كبير فِيْ رأسي، لذلك قررت أن أرى طبيبًا لعلاج هذه المشكلة، عَنّْدما ذهبت بالفعل إلَّى الطبيب وعرضت عليه مشكلتي.

وصف لي بعض الفِيْتامينات والأدوية التي تحتوي على فِيْتامين ب. بعد 3 أشهر من تناول هذه الفِيْتامينات والأدوية، لاحظت أن شعري قد تحسن كثيرًا.

حيث تم حل مشكلة تساقط الشعر وخفة شعري وساعدت كثيرًا فِيْ تقليل انتشار الشعر الأبيض وبدأ شعري ينعم، لذلك من تجربتي مع مركب فِيْتامين ب للشعر أنصحك باستخدامه.

مركب فِيْتامين ب

بفضل تجربتي مع فِيْتامين ب المركب للشعر، عرفت العديد من العَنّْاصر التي يحتويها فِيْتامين ب، لأنه مجموعة من الفِيْتامينات التي تساهم بشكل كبير فِيْ إمداد الجسم والشعر باحتياجاته، ومن هذه الفِيْتامينات

فِيْتامين ب 9 الذي يحتوي على كَمْية معقولة من حمض الفوليك.
بينما يوجد فِيْتامين ب 3 داخل النياسين.
يحتوي فِيْتامين ب 5 على حمض البانتوثنيك.
يوجد البيوتين فِيْ فِيْتامين ب 7، وهِيْ مادة تساهم بشكل كبير فِيْ علاج مشاكل الشعر.
يحتوي فِيْتامين ب 1 على الثيامين.
يحتوي فِيْتامين ب 12 على كوبالامين.
تم العثور على ريبوفلافِيْن فِيْ فِيْتامين ب 2.
كل هذه المواد والفِيْتامينات موجودة فِيْ مجموعة فِيْتامينات ب، لذلك يعتبر فِيْتامين ب من أهم الفِيْتامينات التي تساهم فِيْ الحفاظ على صحة الجسم والشعر.

أعراض نقص فِيْتامين ب المركب

عَنّْدما كنت أعاني من نقص فِيْتامين ب المركب ظهرت لدي بعض الأعراض وهناك أعراض أخرى يمكن أن يعاني منها الشخص وهذه الأعراض هِيْ

التعب المستمر والشعور بالضعف.
يعاني المريض من فقدان الوزن الذي قد يصل إلَّى نقطة الهزال.
قد يعاني المريض من بعض الالتهابات فِيْ الجسم.
وتواجه العديد من مشاكل الشعر لأنها تسبب ضعف الشعر وتساقطه.
إحساس بالوخز فِيْ القدم.
يعاني من بعض اضطرابات النوم كالأرق.
وجود مشاكل قلبية معينة، مثل عدم انتظام ضربات القلب.
يعاني المريض من ضعف المناعة مما يؤدي إلَّى زيادة فرص الإصابة بالأمراض المختلفة.
قد يعاني المريض من حكة فِيْ الجلد.
عدم القدرة على التحكَمْ فِيْ توازن الجسم.
يمكن أن يتسبب فِيْ إصابة الشخص بمرض البري بري.
تراكَمْ كَمْيات كبيرة من السوائل فِيْ الجسم.
يعاني من فقر الدم.
يمكن لأي شخص أن يعاني من فقر الدم.

فوائد فِيْتامين ب للشعر

ساعدتني تجربتي مع فِيْتامين ب المركب للشعر فِيْ معرفة الفوائد التي يحصل عليها الشعر من الفِيْتامين وهِيْ كالتالي

يمنح الشعر قوة ويمنع تساقط الشعر ويقوي بصيلات الشعر.
يساعد على زيادة إنبات الشعر مرة أخرى لتعويض تساقط الشعر لاحتوائه على البيوتين.
يساعد هذا الفِيْتامين فِيْ توفِيْر التغذية السليمة للشعر مما يساعد على زيادة طول الشعر.
يمنح الشعر اللمعان اللازم.
يقلل من تكسر الشعر ويعالج المشكلة المسببة له.
ينتج هذا الفِيْتامين خلايا الدم الحمراء، لذلك فهُو يساهم بشكل كبير فِيْ علاج مشكلة الشعر الرمادي والتخفِيْف من حدتها، حيث تعمل خلايا الدم الحمراء على الحفاظ على نسبة صبغة الميلانين فِيْ الجسم.

هناك أنواع من فِيْتامين ب على شكل حقن تعمل بشكل أسرع من الأقراص، على سبيل المثال (BETOLVEX، Neurobion) وتجدر الإشارة إلَّى أن هذه الحقن تستخدم فقط بوصفة طبية.

فوائد فِيْتامين ب للجسم

خلال تجربتي مع مركب فِيْتامين ب للشعر، تعرفت على الفوائد العديدة التي يوفرها فِيْتامين ب للجسم والشعر وهذه الفوائد هِيْ

ينشط ويقوي جهاز المناعة.
يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
إمداد الجسم بالفِيْتامينات والعَنّْاصر التي يحتاجها الجسم.
يشارك بشكل كبير فِيْ تكوين الحمض النووي.
يضيف لمعاناً للبشرة ويقلل من مشاكلها.
يساهم بشكل كبير فِيْ الحفاظ على صحة الجسم والأظافر.
يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان البنكرياس.
تعمل على علاج سوء التغذية من خلال تزويد الجسم بالعديد من الفِيْتامينات والمعادن التي يحتاجها، لكن لا يجب الاعتماد كليًا على هذه الحقن.
يساهم بشكل كبير فِيْ علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
يقلل من مشكلة ضعف العضلات والتوتر.
يقلل من المشاكل التي يواجهها الجهاز العصبي، فهُو يعمل على سلامة الجهاز العصبي.
يمد هذا الفِيْتامين الجسم بالطاقة اللازمة.

تلف مركب فِيْتامين ب

عَنّْدما استخدمت هذا الفِيْتامين بناءً على تجربتي مع فِيْتامين ب المركب للشعر، وجدت أنه يمكن أن يسبب الكثير من الضرر إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح أو لفترة طويلة، وهذه الأضرار هِيْ

يعاني المريض من ارتفاع معدل ضربات القلب.
يسبب بعض المشاكل المعوية فلا يشعر المريض أنه لا يستطيع الراحة.
الإسهال المستمر.
قد يعاني المريض وخاصة النساء من بعض الاضطرابات المزاجية.
يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لهذا الفِيْتامين إلَّى زيادة مستوى الحساسية فِيْ الجسم إذا كان الشخص يعاني من الحساسية.
كثرة العطش طوال اليوم مما يسبب زيادة التبول.

أسباب الشيب المبكر للشعر

عَنّْدما واجهت مشكلة شيب الشعر المبكر، من خلال تجربتي مع فِيْتامين ب المركب للشعر، تعلمت بعض الأسباب التي يمكن أن تسهم فِيْ هذه المشكلة وهِيْ

الإفراط فِيْ استخدام الأصباغ وبعض المواد الكيميائية غير الموثوق بها.
قد يعاني الشخص من نقص فِيْ مضادات الأكسدة.
يعاني الجسم من نقص خطير فِيْ الفِيْتامينات والعَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها الجسم نتيجة عدم تناول الأطعمة الغنية بالفِيْتامينات والخضروات والفواكه.
الإفراط فِيْ التدخين أو الإفراط فِيْ تناول الكحوليات يمكن أن يسبب شيب الشعر لأنه يؤثر سلبًا على وظائف الجسم الحيوية.
قد يكون السبب وجود بعض العوامل الوراثية فِيْ تاريخ الشخص.
يعاني المريض من بعض الأمراض التي تسبب شيب الشعر مثل الثعلبة.
يمر المريض ببعض الضغوط الشديدة التي تجعله يشعر باستمرار بالقلق.
نقص بعض المواد مثل البيوتين.
عدم توازن مستويات الميلانين فِيْ جسم الإنسان.

علاج الشعر بالاعشاب

من خلال تجربتي مع فِيْتامين ب المركب للشعر، تعرفت على بعض الطرق الطبيعية التي تساعد فِيْ علاج مشاكل شيب الشعر وتحتوي على فِيْتامين ب، والتي أشار إليها العديد من الخبراء، وهذه الطرق هِيْ

1- عشب المريمية

يستخدم الإنسان هذه العشبة مع مجموعة من الأعشاب للحصول على أفضل النتائج لأن الشخص يقوم بوضع كوب من الماء المغلي على النار ثم يضيف إليه 3 ملاعق كبيرة من المريمية.

اتركي المزيج يبرد بعد الطهِيْ، ثم أضيفِيْ إليه كيس حناء بالإضافة إلَّى الشاي الأسود، إذا أردتِ أن تسود شعرك، أضيفِيْ عشب البابونج إليه إذا أردتِ اللون الأشقر.

للحصول على لون بني، يمكنك إضافة قشر فاكهة الكَمْثرى، ثم يعطي الشخص ملعقة من القرنفل، ثم يمكنك استخدام الخليط.

2- فاكهة الرمان

وأوضح الخبراء أن ثمار الرمان غنية بفِيْتامين ب لاحتوائها على نسبة كبيرة من هذا الفِيْتامين، أكثر من غيرها من الأعشاب والفواكه، ويمكن استخدام الرمان عَنّْ طريق صنع عصير الرمان، ثم يصفى العصير جيدًا.

ثم يضاف هذا الخليط على الشعر ويترك على الشعر لمدة 15 دقيقة وبعدها يغسل الشعر جيدا بشامبو لا يحتوي على الكبريتات وهذا الخليط يقلل من ظهُور الشعر الأبيض فِيْ الشعر.

3- بذور السمسم

يقوم الشخص بإحضار بذور السمسم وسحقها جيداً، ويضيف كَمْية قليلة من زيت السمسم ويخلط جيداً، ثم يوضع على الشعر، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يغسل الشعر جيداً.

يستخدم هذا الخليط مرتين فِيْ الأسبوع، ويحتوي السمسم على الكثير من الفِيْتامينات وكذلك زيت الزيتون، لذلك فإن هذا الخليط يقلل من مشاكل الشعر.

4- الثوم لعلاج مشاكل الشعر

يحتوي الثوم على العديد من المواد التي تساهم بشكل كبير فِيْ زيادة طول الشعر وتقليل فرص نمو الشعر الأبيض فِيْ فروة الرأس، ويمكنك استخدام الثوم عَنّْ طريق تناوله أو وضعه على فروة رأسك.

المصادر الطبيعية لفِيْتامين ب

من خلال تجربتي مع فِيْتامين ب المركب للشعر، تعرفت على بعض الأطعمة التي تحتوي على فِيْتامين ب بجميع أنواعه، وهذه الأطعمة كالتالي

1- فِيْتامين ب 1

يساهم هذا الفِيْتامين بشكل كبير فِيْ علاج المشاكل التي يواجهها الدماغ حيث يعمل على تنشيط الخلايا وعَنّْدما يعاني الشخص من نقص فِيْ هذا الفِيْتامين فإنه يشعر بالتعب طوال الوقت.

تجربتي مع فِيْتامين ب المركب للشعر