علاج احتباس الماء فِيْ القدمين

علاج احتباس الماء فِيْ الساقين

هناك العديد من الطرق التي تعمل على علاج احتباس الماء فِيْ القدمين، ولكن يتم استخدامها لتحديد سبب احتباس الماء وفِيْ السكتة الدماغية، يمكن استخدام مضادات التخثر والأدوية لمساعدة السائل، وإذا كان المريض يعاني من عدوى، يمكنهم تناول المضادات الحيوية وإذا كان لديهم ضغط الأورام، فِيْمكن أن يمتثلوا للعلاجات المضادة للأورام.

يمكن للمريض أيضًا تناول مدرات البول مثل فوروسيميد، والتي تعمل على تقليل احتباس السوائل المزمن، بينما يمكنك اتباع بعض النصائح للمساعدة فِيْ تقليل احتباس الماء فِيْ ساقيك، بما فِيْ ذلك ما يلي

• قم بتمارين خفِيْفة لمساعدة الأوعية الدموية على التدفق بشكل صحيح.
• تأكد من تنظيف قدميك بغسلهما وتجفِيْفهما جيدًا.
• تجنب الجوارب والأحذية الضيقة التي تؤثر على تدفق الدم إلَّى القدمين.
• رفع ساقك عَنّْ الأرض مفِيْد جدًا فِيْ تقليل التورم واحتباس الماء.
• تناول الأطعمة الغنية بفِيْتامين ب.
• انقع قدميك فِيْ ماء بارد.
• زد من تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
• اشرب الكثير من الماء يوميًا.
• تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم.
• يجب الالتزام بالحذاء المريح وينصح بتجنب الكعب العالي.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة دون حركة.

أعراض احتباس الماء فِيْ الساقين

هناك بعض الأعراض التي قد يعاني منها المريض عَنّْد احتباس الماء فِيْ أرجله، ومنها ما يلي

• صعوبة ارتداء الجوارب أو الأحذية التي اعتدت على ارتدائها بسهُولة.
• تورم سريع فِيْ الساقين.
• شعور بألم وتيبس فِيْ الجلد.
• صعوبة المشي والضغط على الساقين بشكل ما.
• ظهُور بقع على الجلد عَنّْد الضغط عليه.
• الشعور بالدفء فِيْ جلد القدمين.

أسباب احتباس الماء فِيْ الساقين

عَنّْدما نناقش الأشياء التي تعمل فِيْ علاج احتباس الماء فِيْ الساقين، نحتاج إلَّى معرفة الأسباب التي تعمل على احتباس الماء فِيْ الساقين وتورمها، وهذه الأسباب على نوعين وهِيْ كالتالي

أسباب مؤقتة لاحتباس الماء فِيْ الساقين

هناك أسباب تؤدي إلَّى احتباس الماء فِيْ الساقين، لكنها أسباب مؤقتة. بمجرد إزالتها أو علاجها، قد تختفِيْ هذه الظاهرة. تشمل هذه الأسباب ما يلي

• متلازمة ما قبل الحيض.
• الإفراط فِيْ تناول الأطعمة المالحة.
• التعرض لدغات الحشرات.
• اصابة فِيْ الساق
• السمنة المفرطة.
• جلطات دموية فِيْ الساقين.
• الحساسية أو العدوى.
• الاستمرار فِيْ الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون تغيير الوضع.
• يمكن أن يسبب الحمل هذا بسبب ضغط الرحم على الأوعية الدموية فِيْ الجزء السفلي من الجسم.
• تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية، مثل أدوية ضغط الدم وحبوب منع الحمل ومضادات الاكتئاب وأدوية السكري.

أسباب مرضية تسبب احتباس الماء فِيْ الساقين

هناك بعض الأمراض المزمنة التي يمكن أن تصيب الإنسان وتؤدي إلَّى احتباس الماء فِيْ الساقين ويجب علاج المرض المزمن أو تخفِيْف أعراضه من أجل علاج احتباس الماء فِيْ الساقين ومن هذه الأمراض

1- أمراض الكلى

تعمل أمراض الفشل الكلوي على الاحتفاظ بالماء والمعادن مثل الصوديوم فِيْ الجسم بدلاً من إخراجها من الجسم، وهذا يعمل على طرد الماء فِيْ أجزاء من الجسم.