علاج ضيق التنفس بسبب القولون

يسبب القولونية ضيق التنفس

يسبب القولون ضيق التنفس لأن الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي يجد صعوبة فِيْ التخلص من الغازات وتراكَمْها.

وبالتالي فإن تراكَمْ الغازات يؤدي إلَّى ضيق التنفس لأن الغازات المتراكَمْة تؤثر على حركة الحجاب الحاجز وتؤدي إلَّى ضيق التنفس.

علاج ضيق التنفس الناتج عَنّْ القولون

ضيق التنفس من المشاكل التي تنتج عَنّْ القولون العصبي وهناك عدة نصائح لتخليص الجسم من ضيق التنفس القولوني ومن هذه العلاجات ما يلي

• التمارين التي تنظم التنفس، خاصة فِيْ الأماكن المفتوحة أو فِيْ الهُواء الطلق.
• تجنب الأطعمة الحارة والتوابل التي تهِيْج القولون وتؤدي إلَّى ضيق التنفس.
• كذلك، تجنب تناول بعض الخضروات التي تسبب الانتفاخ والغازات فِيْ القولون، بما فِيْ ذلك الملفوف والثوم والبصل وغيرها.
• تناول الكثير من الخضار التي تحتوي على الألياف، والتي تريح القولون من الإمساك المزمن.
• استبدال التوابل الحارة بالبهارات المهدئة للقولون، بما فِيْ ذلك الكَمْون والنعَنّْاع، بالإضافة إلَّى الزنجبيل والحلبة.
• تجنب التدخين قدر الإمكان، وكذلك الأماكن التي يوجد بها دخان.
• قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافِيْين مثل الشاي والقهُوة.
• تجنب الإجهاد والتوتر اللذين يعدان عاملاً رئيسياً فِيْ تهِيْج القولون وضيق التنفس.
• شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
• اشرب أيضًا الكثير من السوائل الساخنة والباردة.
• قلل من الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز قدر الإمكان، وكذلك اللاكتوز، مثل الحليب ومشتقاته.
• كفى من النوم والراحة.
• تجنب مضغ العلكة أو شرب السوائل من خلال القش.

علاج ضيق التنفس الناتج عَنّْ القولون بالمنزل

هناك العديد من الطرق التي تمت تجربتها لتقليل ضيق التنفس الناتج عَنّْ القولون ومن هذه الطرق

• شرب الكثير من الماء، حيث أن الماء له قدرة عالية على تطهِيْر القولون مما يمنع تراكَمْ الفضلات وبالتالي يقلل من حدوث ضيق التنفس.
• للمشي دور فعال فِيْ إخراج الغازات من القولون، لكن لا ينصح بالمشي مع ضيق التنفس.

مشروبات لعلاج ضيق التنفس الناجم عَنّْ القولون

هناك العديد من المشروبات التي لها دور فعال فِيْ التخلص من ضيق التنفس الناتج عَنّْ القولون، ومن هذه المشروبات ما يلي

1- الخاتم

يتم ذلك عَنّْ طريق وضع ملعقة من بذور الحلبة بعد غسلها جيدًا بكَمْية مناسبة من الماء وغليها على نار عالية وتحليتها بالعسل وتناولها 3 مرات يوميًا.

2- فِيْنيكس

وهِيْ من أفضل الأعشاب التي تهدئ القولون وتحسن من عملية التنفس حيث تعمل على تنظيف الصدر.

يتم غلي ملعقة صغيرة من بذور الشمر وتغطيتها حتى تبرد ثم تصفِيْتها وتحليتها بالعسل وتؤخذ مرتين فِيْ اليوم.

3- يانسون

ينظف الجهاز التنفسي من الشوائب ويوسع الشعب الهُوائية ويحسن الشعب الهُوائية.

تُغسل ملعقة صغيرة من بذور اليانسون وتُنقع فِيْ كَمْية كبيرة من الماء ثم تُغلى على نار متوسطة.

يُغطى مغلي اليانسون ويُترك ليبرد، ثم يؤكل على معدة فارغة وقبل الذهاب إلَّى الفراش.

4- النعَنّْاع الأخضر

يتم استخدامه على النحو التالي

يتم غسل كَمْية من أوراق النعَنّْاع الطازجة ونقعها فِيْ لتر من الماء ثم وضعها فِيْ الثلاجة لمدة 3 ساعات.

ثم يتم نقعها فِيْ النعَنّْاع وتصفِيْتها وتناولها كل يوم على معدة فارغة دون أي محلي.

5- شاي أخضر

ومن الأعشاب التي لها فوائد عديدة منها حرق الدهُون الزائدة فِيْ البطن والأرداف، بالإضافة إلَّى توسيع المسالك الهُوائية وتحسين عملية التنفس.

اغلي كَمْية من الماء وضعي كيس شاي أخضر فِيْ كوب، وصبي فوقه ماء مغلي، وغطّيه واشربه دافئا.

أسباب ضيق التنفس الناجم عَنّْ القولون

قبل أن ندخل فِيْ علاج ضيق التنفس القولوني، دعونا نتعرف على أسباب ضيق التنفس فِيْ القولون. هناك عدة أسباب لضيق التنفس بسبب القولون

1- انسداد المعدة والأمعاء الغليظة

يحدث هذا الإغلاق ب