أسباب ألم أسفل البطن والظهر

أسباب آلام أسفل البطن والظهر

الألم فِيْ أسفل البطن والظهر من الأعراض الشائعة التي تشير إلَّى تعرض الشخص لبعض الأمراض، لذلك يمكننا تحديد مجموعة من هذه الأسباب على النحو التالي

1- التهاب المعدة

هناك العديد من الفِيْروسات التي يمكن أن تسبب التهابات المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلَّى إصابة الشخص بتشنجات فِيْ أسفل البطن وآلام شديدة مصحوبة بآلام الظهر.

كَمْا يمكن للعدوى الفِيْروسية أن تعرض الشخص للشعور بالغثيان والقيء المتكرر وآلام الظهر والمعدة.

2- حصوات الكلى أو عدوى الكلى

من أسباب آلام البطن والظهر، حيث يمتد الألم إلَّى الكلى، يشعر المصاب بالحاجة إلَّى التقيؤ وهذا الشعور يصاحبه ألم متقطع فِيْ البطن والظهر.

3- التعرض لإصابات الظهر

أحد الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من آلام الظهر هُو التعرض لمجموعة من إصابات الظهر مثل التواء العضلات أو القرص، حتى لو كانت هذه أعراض طارئة ستختفِيْ بمجرد الشفاء من المرض.

4- التوتر والقلق

يؤثر الضغط النفسي والتوتر الفكري والمزاج على صحة الشخص واستقراره، حيث يمكن أن يسبب القلق آلامًا فِيْ البطن وعسر الهضم، وغالبًا ما تحدث آلام الظهر نتيجة تعرض الشخص للضغط العصبي.

أيضًا، أولئك الذين يعانون من الإجهاد الذهني هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب المعدة والانتفاخ.

5- السمنة

يتعرض الأشخاص الذين تتراكَمْ الدهُون فِيْ منطقة أسفل البطن للألم لأن زيادة الوزن فِيْ هذه المنطقة تسحب الحوض للأمام وهناك علاقة بين السمنة وأمراض البطن مثل حرقة المعدة والقيء والإسهال والإمساك.

6- بعض الأطعمة

هناك أطعمة تجعل الإنسان منتفخة، مثل الأطعمة الغنية بالسكريات والمصنوعة من الحليب، لأن هذه الأطعمة تتراكَمْ الألياف داخل الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلَّى الشعور بالانتفاخ والإمساك والشعور بألم فِيْ أسفل البطن. والعودة.

أسباب أقل شيوعًا للألم فِيْ أسفل البطن والظهر

من بين الحالات التي تؤدي إلَّى آلام الظهر والبطن، هناك بعض الأسباب الأقل شيوعًا، بما فِيْ ذلك ما يلي

سرطان البنكرياس أو التهاب البنكرياس المزمن.
تراكَمْ السوائل فِيْ البطن.
سرطان المبيض.
الأورام السرطاوية.
مرض الكبد.
التهاب المسالك البولية نتيجة التعرض للبكتيريا والعدوى.
التعرض لالتهاب الزائدة الدودية.
التعرض لانثقاب الأمعاء أو عدوى الجهاز الهضمي.

أسباب آلام أسفل البطن والظهر عَنّْد النساء

هناك أسباب عديدة لآلام أسفل البطن والظهر، وكَمْا ذكرنا من قبل، فإن الأسباب متنوعة. لابد من تحديد بعض الأسباب التي تتعلق بالمرأة على وجه التحديد، ومعظمها تعتبر أعراضًا تختفِيْ مع اختفاء السبب، على النحو التالي

التعرض لمرض التهاب الحوض يحدث بسبب الاتصال الجنسي لأنه عدوى تصيب الجهاز التناسلي.
التغيرات الهرمونية تعاني المرأة من آلام فِيْ البطن والظهر نتيجة تغير الهرمونات بسبب الدورة الشهرية أو الحمل وهُو أمر طبيعي كَمْا يختفِيْ بعد إتمام دورتي الدورة الشهرية.
الانتباذ البطاني الرحمي هُو ظهُور أنسجة قادمة من بطانة الرحم فِيْ مكان خارج الرحم مما يؤدي إلَّى الشعور بالألم.
الأورام الليفِيْة الرحمية أحد الأورام الحميدة.
غازات البطن يؤدي انتفاخ البطن إلَّى الشعور بألم فِيْ المعدة.
متلازمة القولون العصبي تحدث نتيجة الشعور بالتشنج فِيْ البطن وانقباض القولون أكثر من المعتاد.
الحمل خارج الرحم يعتبر الألم علامة على أن الجنين قد استقر خارج بطانة الرحم ويأتي فجأة.
داء كرون وهُو التهاب فِيْ الجهاز الهضمي.
التهاب القولون التقرحي يشبه داء كرون، ولكنه يصيب الأمعاء الغليظة فقط.
مرض حساسية القمح يتسبب المرض فِيْ فقدان الشخص للوزن مع مشاكل فِيْ الجهاز الهضمي مثل الإسهال والانتفاخ.
تمزق كيس المبيض يؤدي إلَّى آلام شديدة فِيْ البطن ويصيب النساء فِيْ سن الإنجاب.
عدوى المسالك البولية تؤدي إلَّى كثرة التبول مع تغير لون ورائحة البول وعدم الراحة أثناء التبول.
القرحة تسبب فقدان الوزن وآلام فِيْ البطن وعسر الهضم والانتفاخ وهِيْ أكثر شيوعًا عَنّْد النساء من الرجال.

طرق علاج آلام أسفل البطن والظهر

كَمْا ذكرنا أسباب آلام أسفل البطن والظهر، يجب الرجوع إلَّى طرق العلاج الخاصة بكل منهما، حيث يختلف العلاج باختلاف أسباب الإصابة وطريقة علاجها، ومنها ما يلي

العلاج الطبي للتعرض لحصى الكلى والتهاب المعدة وإصابات الظهر بشرط أن يكون تحت إشراف طبيب مختص.
يمكن حل مشكلة تغيير الهرمونات عَنّْد النساء عَنّْ طريق تناول المسكنات والسوائل الدافئة.
تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
احذر من شرب الكثير من الماء والسوائل.
لا تتناول مضادات الحموضة إلا تحت إشراف الطبيب.
لا تحمل حمولات ثقيلة تؤثر على الظهر.
عَنّْد ممارسة الرياضة، يجب أن تحافظ على راحة ظهرك.
لا تفرط فِيْ استخدام المسكنات ويفضل استخدامها تحت اشراف الطبيب.
تساعد اليوجا على تخفِيْف آلام الظهر.
الاهتمام بالمشي والسباحة.
ارتدِ أحذية مريحة لتقليل آلام الظهر.

أعشاب طبيعية لعلاج آلام الظهر والبطن

كَمْا تعلمنا عَنّْ أسباب آلام أسفل البطن والظهر، يجب أن نذكر أفضل الأعشاب التي تعالج مشكلة آلام الظهر على النحو التالي

الريحان معروف بفعاليته فِيْ إزالة آلام الظهر وخاصة أسفل الظهر، كَمْا أنه يعالج مشكلة تصلب العضلات، ويمكن تناوله مرتين يومياً مع العسل الأبيض.
الحلبة تطحن الحلبة جيداً وتخلط مع الحليب حتى تتكون عجينة، توضع على المنطقة المصابة من الخلف وتترك لمدة نصف ساعة.
أوراق اللبلاب تُطحن مع إضافة كَمْية من الماء والنخالة وتخلط جيداً للحصول على عجينة توضع فِيْ الشاش وتدلك على المنطقة المصابة أسفل العَنّْق.