يعتبر إكليل الجبل من أهم النباتات الشعبية التي لها فوائد عديدة للجسم ويتم زراعته على نطاق واسع فِيْ دول البحر الأبيض المتوسط وتستخدم أوراق إكليل الجبل التي لها شكل الإبر وقد استخدم إكليل الجبل منذ القدم كنوع من أنواع التوابل المستخدمة فِيْ الطعام أو المحضر منه شراب يعالج الكثير من الأمراض ؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة والبروتينات والألياف والكربوهِيْدرات ومجموعة كبيرة من الفِيْتامينات وأهمها فِيْتامينات أ وسي وب. تحتوي عشبة إكليل الجبل على العديد من المركبات الفعالة التي تساهم فِيْ آثارها المفِيْدة. وتشمل هذه المواد مشتقات حمض الكافِيْك، والمكون الرئيسي منها هُو حمض روزمارينيك، وديتربين، وفلافونويد، وتريتربين، وزيت طيار، وهُو عشب يستخدم تقليديا فِيْ العديد من الأغراض العلاجية منذ العصور القديمة، يشتهر إكليل الجبل بمذاقه الجيد، يساهم فِيْ تحسين مذاق الأطباق لأنه يستخدم كنوع من توابل أطباق الدجاج واللحوم ويساهم فِيْ علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية لاحتوائه على عَنّْاصر مهمة وضرورية للجسم ويسعدنا تقديمها إليكَمْ الآن من خلال هذا المقال عبر موقع أحلام، أهم فوائد إكليل الجبل واستخداماته المتعددة، ولمزيد من المعلومات المفِيْدة عَنّْ الصحة يمكنكَمْ زيارة قسم طعام صحي.
فوائد شراب إكليل الجبل
- يساعد شراب الروزماري فِيْ مكافحة أمراض السرطان حيث أنه يحمي الخلايا والأنسجة من الأورام الخبيثة وبالتالي يقاوم سرطان الثدي والبروستاتا والقولون وسرطان الدم وسرطان الجلد.
- وله خصائص فعالة فِيْ علاج أمراض والتهابات الجهاز التنفسي وأعراض البرد مثل البرد والانفلونزا والسعال لذا ينصح بتناول المزيد من هذا المشروب فِيْ الشتاء.
- علاج فعال لاضطرابات الجهاز الهضمي، يحسن حركة الأمعاء، يعالج الإمساك، يزيل انتفاخ البطن، يعالج القرحة.
- يعالج أمراض الفم واللثة ويعمل على تقوية الأسنان وإزالة تسوس الأسنان، وينصح بشطفه فِيْ تجويف الفم صباحًا.
- يحارب الشيخوخة المبكرة لأنه غني بمضادات الأكسدة وبالتالي يمنع تلف الخلايا ويساعد على تجديدها باستمرار.
- يحمي البشرة من التجاعيد ويساعد على تحقيق بشرة شابة خالية من العيوب.
- يفِيْد فِيْ علاج مشاكل الشعر مثل التقصف وتساقط الشعر حيث يزيل مشاكل فروة الرأس مثل القشرة والثعلبة، ويوصى باستخدام مشروب إكليل الجبل على فروة الرأس مرتين فِيْ الأسبوع.
- على المرأة الحامل أن تتجنب شرب شراب إكليل الجبل لقدرته على إحداث تقلصات الرحم التي تؤدي إلَّى الإجهاض أو الولادة المبكرة ويكفِيْ تناوله فِيْ الشهر التاسع.
تحضير شراب إكليل الجبل
- تنقع ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل فِيْ كوب من الماء المغلي.
- اتركي الخليط على الموقد لمدة 5 دقائق.
- صفِيْ الأوراق من الخليط واستخدميها كَمْشروب دافئ.
وصفات إكليل الجبل للجسم
- لمنع تساقط الشعر انقع ثلاث ملاعق كبيرة من أوراق إكليل الجبل فِيْ كوب من الماء المغلي، وقم بتغطيتها واتركها تبرد، وتناولها مرتين فِيْ اليوم.
- لإزالة الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة، اخلطي كَمْية مناسبة من أوراق إكليل الجبل مع لحاء البلوط وضعيها فِيْ كوب من الماء المغلي. يستخدم هذا المزيج الدافئ كغسول طبيعي للمنطقة المهبلية مرتين فِيْ اليوم حتى تختفِيْ العدوى والإفرازات. مستبعد.
- لعلاج ضعف الأعصاب والخمول، أضيفِيْ ملعقتين كبيرتين من أوراق إكليل الجبل إلَّى كوب من الشاي واشرب هذا المشروب 3 مرات فِيْ اليوم بعد الوجبات وقبل الذهاب إلَّى الفراش.
- علاج قشرة الرأس يضاف الروزماري إلَّى بعض فصوص الثوم، ثم أفركه فِيْ فروة رأسي.
- كَيْفَِيْة التخلص من الشعر الأبيض يتم غلي بعض أوراق إكليل الجبل مع القليل من البابونج، ثم رشها على بصيلات الشعر البيضاء من وقت لآخر.
- لترطيب البشرة وعلاج الجفاف، أضيفِيْ إكليل الجبل إلَّى وعاء مع بعض الحليب أو ماء الورد، واخلطي جيدًا، ثم ضعيه على البشرة حتى يجف، ثم اشطفِيْ الوجه بالماء البارد.
نصائح لاستخدام إكليل الجبل
- تجنب تناول جرعات كبيرة، خاصة أثناء الحمل.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الصرع عدم تناوله على الإطلاق.
كَيْفَِيْة استخدام عشب إكليل الجبل
بادئ ذي بدء، تجدر الإشارة إلَّى أنه قبل البدء فِيْ استخدام أي منتج عشبي لا بد من استشارة الطبيب للتأكد من أنه لا يتعارض مع الحالة الطبية أو أي من الأدوية التي يتناولها المريض إن وجدت، وتحديد المدة والجرعة المناسبة لكل شخص.
فِيْ حالة عشب إكليل الجبل، يتم استخدامه بعدة أشكال منها شاي، أو مستخلص مائي، أو مستخلص مائي مغلي للاستخدام فِيْ الحمام، أو زيته العطري الممزوج بزيوت أخرى للاستخدام الخارجي، والاستعمال عَنّْ طريق الفم من الزيت العطري يجب تجنبه حيث يجب ألا يتجاوز البالغون جرعة من 4-6 جرام من الأعشاب الجافة يوميًا ولا يجب إعطاؤها للأطفال بجرعات علاجية بسبب نقص الأبحاث التي تثبت سلامتها.
الروزماري يؤذي الرجال
على الرغم من الفوائد العديدة لإكليل الجبل، إلا أن له بعض الضرر المحتمل، خاصة عَنّْد استخدامه بشكل مفرط، مثل
لذلك يوصى باستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل إدخال إكليل الجبل فِيْ النظام الغذائي وخاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والمرضى الذين يعانون من النوبات والمرضى الذين يعانون من النزيف.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.