علاج تسوس الأسنان فِيْ المنزل

علاج تسوس الاسنان بالمنزل

من أجل علاج تسوس الأسنان فِيْ المنزل، هناك بعض الإجراءات التي يجب اتباعها فِيْ المنزل وتعمل هذه الإجراءات على إعادة تمعدن البقع الضعيفة فِيْ الأسنان.
عادة ما تكون هذه البقع الضعيفة فِيْ طبقة تسمى المينا فِيْ السن أمام طبقة التسوس، وفِيْ حالة وصول التسوس إليها لا يمكن علاج التسوس فِيْ المنزل، ولكن عليك الذهاب لطبيب الأسنان على الفور، وأهم الطرق من علاج التسوس بالمنزل كالآتي

1- الامتناع التام عَنّْ الأطعمة التي تحتوي على السكريات

من أجل علاج تسوس الأسنان فِيْ المنزل، يجب على الشخص المصاب بتسوس الأسنان تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يؤدي الاستهلاك المفرط للسكر إلَّى تسوس الأسنان.
حيث تعتقد منظمة الصحة العالمية أن كَمْية السكر التي يتناولها الشخص فِيْ اليوم يجب أن تنخفض إلَّى 10٪ من إجمالي السعرات الحرارية.
يعد الحد من السكر أو التخلص منه تمامًا من أهم الممارسات التي يجب اتباعها لمنع تسوس الأسنان.
فبينما يمتنع الشخص عَنّْ تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات، لا يتبقى أي بقايا فِيْ الفم.
يعمل هذا على إعادة تمعدن الحيوانات المنوية، وإذا كان من الضروري تناول سكريات معينة، فِيْجب تناولها فِيْ أوقات معينة من اليوم، ولكن لا يفضل تناولها بانتظام.
يؤدي استهلاكها المفرط إلَّى تلف مينا الأسنان، بسبب البكتيريا الضارة الموجودة فِيْ الأسنان، والغذاء المفضل لديهم هُو السكر.
تعمل هذه البكتيريا على إنتاج بعض الأحماض التي تهاجم الأسنان مما يؤدي إلَّى تلفها وهذا يؤدي إلَّى تكوين تجاويف فِيْ الأسنان وتؤدي هذه التجاويف إلَّى ألم شديد فِيْ الأسنان.

2- استخدام الفلورايد

يمكن علاج تسوس الأسنان فِيْ المنزل باستخدام الفلورايد، حيث يحمي الفلورايد بشكل أساسي من تسوس الأسنان ويعمل على إعادة تمعدن الأسنان.
بالإضافة إلَّى ذلك، فإن استخدام الفلورايد يعمل عَنّْ طريق التخلص من المعادن الموجودة فِيْ الهِيْاكل البلورية داخل الأسنان.
بفضل هذا، فإن الأسنان تقاوم البكتيريا التي تؤدي إلَّى تسوس الأسنان.
يمكن وضع الفلوريد إما مباشرة على السن أو خلطه بمياه الشرب، وهناك طرق أخرى لاستخدام الفلورايد لمنع تسوس الأسنان وهذه الطرق هِيْ
استخدام مياه الشرب التي تحتوي على الفلورايد حيث تعمل هذه الطريقة على منع تسوس الأسنان فِيْ مراحله المبكرة وتعمل على إعادة تمعدن السن.
يمكننا استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد وكذلك غسول الفم.
يمكن تناول الفلوريد عَنّْ طريق تناول بعض المكَمْلات الغذائية والفِيْتامينات التي تحتوي على الفلورايد.

3- المحافظة على نظافة الفم بشكل دائم

من أهم الإجراءات المطلوبة للعلاج المنزلي من تسوس الأسنان هُو الحفاظ الدائم على نظافة الفم.
ويتم ذلك من خلال بعض الإجراءات مثل تفريش الأسنان مرتين فِيْ اليوم بفرشاة ومعجون أسنان ويفضل استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
وذلك لأن تنظيف الأسنان بالفرشاة كل يوم يساعد على إصلاح أي ضرر قد يكون قد حدث فِيْ الأسنان ويمنع أيضًا تراكَمْ أي شيء فِيْ السن.
والحفاظ على نظافة الفم أيضًا عَنّْ طريق استخدام الخيط مرة واحدة يوميًا لمنع تراكَمْ البلاك.
يفضل استخدام الخيط بالليل وليس أثناء النهار لمنع البكتيريا من الحصول على الطعام أثناء الليل والتكاثر.

4- مضغ العلكة بدون سكر

يؤدي مضغ العلكة بدون سكر بدوره إلَّى العلاج المنزلي لتسوس الأسنان، حيث يفرز اللعاب عَنّْد مضغ العلكة.
يتخلص هذا اللعاب من الأحماض التي تسببها البكتيريا ويتخلص أيضًا من جزيئات الطعام الصغيرة بين الأسنان
لذلك يوصى بتناول العلكة الخالية من السكر لمدة 20 دقيقة فِيْ اليوم بعد كل وجبة.
وذلك لأن هذا اللعاب الذي يفرز عَنّْد مضغ العلكة يعمل على تقليل تسوس الأسنان.
فِيْ عام 2015، أجريت دراسة حول هذا الموضوع، والتي استمرت فِيْ أن مضغ العلكة الخالية من السكر يؤدي إلَّى إعادة تمعدن الأسنان.
كَمْا أنه يقلل من مستوى البكتيريا فِيْ اللعاب.

5- تناول فِيْتامين د

يجب أن نعلم أن استخدام فِيْتامين (د) مهم جدًا للعلاج المنزلي من تسوس الأسنان، لأنه يعيد تمعدن الأسنان كَمْا أنه مفِيْد لعظام الأسنان.
من فوائد تناول فِيْتامين د أنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الطعام الذي يأكله المرء.
من أهم مصادر فِيْتامين د أشعة الشمس وجميع منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبدة والزبادي.
يؤدي انخفاض مستوى فِيْتامين د فِيْ الجسم إلَّى نقص المعادن فِيْ الأسنان، مما يؤدي إلَّى تسوس الأسنان وتشققها.

6- اشطف فمك بالزيت

من أشهر طرق الطب البديل العلاج المنزلي لتسوس الأسنان عَنّْ طريق شطف الفم بالزيت.
تتم هذه الطريقة عَنّْ طريق وضع ملعقة كبيرة من زيت السمسم أو زيت جوز الهند فِيْ الفم ثم شطف الفم بها لفترة وجيزة.
وبعد ذلك يتم بصقه وهذه الطريقة لفوائده أنه يعمل على تحسين الصحة العامة للأسنان.
يلعب نفس دور غسول الفم لأنه يعمل على تقليل كَمْية البلاك والبكتيريا.
وبالتالي فإن الشطف بالزيت يساعد على منع تكون تسوس الأسنان.

7- استخدام مضادات الميكروبات الطبيعية

تستخدم العديد من المنتجات الطبيعية لعلاج تسوس الأسنان فِيْ المنزل، لأن هذه المنتجات الطبيعية تعمل على الأسنان كَمْطهر ومضاد للميكروبات أو للبكتيريا.
يعتبر زيت شجرة الشاي والألوة فِيْرا أوليفِيْرا من أهم المنتجات النباتية التي تعتبر فعالة للغاية فِيْ علاج تسوس الأسنان.
تقلل هذه المنتجات النباتية المضادة للميكروبات من خطر تسوس الأسنان.

8- تجنب حامض الفِيْتيك

هناك دراسة عَنّْ تأثير تناول حمض الفِيْتيك على المعادن الموجودة فِيْ الطعام. يعتقد البعض أن الاستهلاك المتكرر للأطعمة التي تحتوي على حمض الفِيْتيك يؤدي إلَّى تسوس الأسنان. تشمل الأطعمة التي تحتوي على هذا الحمض

البقوليات.
الحبوب.
الذرة.
قمح.
أرز.
والفاصوليا.

يجب أن يؤخذ فِيْ الاعتبار أنه لا يوجد الكثير من البحث الدقيق لدعم هذا، وينبغي إجراء الكثير من البحث حول هذه النقطة.

يعالج تسوس الأسنان بشكل طبيعي فِيْ المنزل

تعتبر مشكلة تسوس الأسنان من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يواجهها الكثير من الناس، ولكي نعالج تسوس الأسنان فِيْ المنزل سنتحدث عَنّْ بعض الأطعمة التي توجد فِيْ كل بيت وتعمل على علاج تسوس الأسنان

1 – الثوم

يعتبر من أفضل الأطعمة التي تعالج تسوس الأسنان لأن الثوم يحتوي على مواد مضادة للجراثيم تسبب تسوس الأسنان.
يحقق الثوم غرضه على أفضل وجه من خلال علاج الجيوب الأنفِيْة. يضاف الثوم المهروس بالماء والملح والدقيق.
ويتم خلطها جيدًا، ثم نضع القليل من هذا الخليط على السن المصاب أو الضرس لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك يتم غسل الأسنان بالماء حتى تصبح نظيفة تمامًا.
من أجل الحصول على نتيجة فعالة لهذه الطريقة، من الضروري تكرار هذه العملية مرتين على الأقل فِيْ اليوم.