تختلف أعراض الحمل من امرأة إلَّى أخرى حسب طبيعة جسم المرأة، وذلك لاختلاف عملية وفترة الحمل وأعراض واختبارات الحمل، وقد تظهر أعراض الحمل فِيْ الأسبوع الأول وقد لا تظهر إلا بعد عدة أسابيع. أما عَنّْ الأعراض الأساسية والمتكررة التي قد تصادفها المرأة فِيْ هذه المرحلة فهِيْ غياب الدورة الشهرية، لأن هذا من أهم الأعراض التي يمكن الاعتماد عليها أثناء الحمل، بالإضافة إلَّى الشعور بالتعب الشديد والرغبة فِيْ النوم كثيرًا، خاصة فِيْ الأسابيع الأولى من الحمل أنواع معينة من الطعام تحبها بكَمْيات كبيرة وفِيْ أوقات مختلفة بعد ملاحظة هذه الأعراض الأولية، يمكن للمرأة إجراء اختبار حمل منزلي لتأكيد ما إذا كانت بالفعل حاملاً أم أنها مجرد أعراض صحية وليس أكثر .
أهم وأشهر أعراض الحمل المبكر فِيْ الأشهر الأولى
- تأخر الدورة الشهرية لمدة أسبوعين هُو أول علامة على الحمل إذا كانت المرأة تحيض بانتظام.
- الغثيان والقيء فِيْ الصباح عَنّْد المشي أو عَنّْد النهُوض من الفراش.
- الوام رغبة المرأة الحامل فِيْ بعض الأطعمة التي تحبها، وكراهِيْة أو رفض الأطعمة الأخرى.
- يحدث الإمساك بسبب تغير فِيْ الهرمونات وتغير فِيْ نشاط الأمعاء وقد يعمل بشكل مختلف وقد لا يكون فعالاً عَنّْد الرضاعة، وقد يكون هذا علامة على الحمل.
- ألم فِيْ أسفل البطن على شكل تقلصات مشابهة لتلك التي تعاني منها الفتاة قبل الحيض، وتتكرر هذه الآلام بشكل دوري فِيْ بداية الحمل.
- ضيق التنفس بسبب حاجة الجنين للأكسجين مما يحد من وصول الأم إليه.
- الدوخة والإغماء الناجم عَنّْ انخفاض نسبة السكر فِيْ الدم أو انخفاض ضغط الدم الطبيعي.
- وجود مشاعر ومخاوف معينة يمكن أن تستهلك طاقتك وتتسبب فِيْ نوم غير مستقر.
- تقلبات المزاج والشعور بالتوتر أحيانًا بسبب التغيرات الهرمونية والتوتر، عادةً فِيْ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- عَنّْدما تنغرس البويضة الملقحة فِيْ الرحم، ستخرج بعض قطرات الدم، وقد لا تكون قطرات دم صافِيْة، بل إفرازات بنية فقط.
- ألم فِيْ أسفل الظهر خاصة فِيْ الأسابيع الأخيرة من الحمل، والسبب زيادة فِيْ وزن الجنين.
عَنّْدما تلاحظ المرأة هذه الأعراض فعليها أن تذهب فوراً لفحص طبي للتأكد من أنها حامل، خاصة وأن هذه الأعراض لا تؤكد بالضرورة حدوث الحمل، حيث من الممكن أن تكون هذه الأعراض ناتجة عَنّْ مرض معين. أو عيب فِيْ الجسم.
أعراض الحمل المتقدمة
- زيادة ملحوظة فِيْ الوزن.
- زيادة حجم الثدي.
- حرقة المعدة المستمرة.
- تورم فِيْ الساقين
- ظهُور الدوالي على الساقين فِيْ بعض الحالات.
- سلس البول فِيْ بعض الأحيان.
- الكتم.
أنواع اختبارات الحمل
- اختبار الحمل المنزلي يتم إجراء هذا الاختبار عَنّْ طريق الكشف عَنّْ الهرمون فِيْ البول ويمكن أن يكشف هذا الاختبار ما إذا كانت المرأة حامل أم لا فِيْ مرحلة متقدمة، ويمكن أن يكون من اليوم الأول لغياب الحيض (حوالي 14 يومًا بعد الحمل) ويكتشف فِيْ غضون دقائق بعد فحص عينة البول.
- اختبار حمل البول فِيْ المعمل يتم إجراء هذا الاختبار فِيْ العيادة أو فِيْ المختبر، ويتم إجراء هذا الاختبار للكشف عَنّْ الهرمون فِيْ البول بدقة تصل إلَّى 100٪، فِيْ وقت مبكر جدًا من الحمل، والتي يمكن أن تصل إلَّى فترة من 7 إلَّى 7. 10 أيام من حدوث الحمل الفعلي، وهِيْ أرخص الفحوصات التي تكشف عَنّْ حدوث الحمل، لأنها أرخص من تحاليل الدم، لكن فحص الدم يعطي نتيجة أكثر دقة.
- تحاليل الدم المخبرية تكتشف هذه الاختبارات هرمونات الحمل بشكل دقيق للغاية، فِيْ مرحلة مبكرة، لأنها تكشف عَنّْ الحمل حتى سبعة أيام بعد حدوثه، كَمْا يساعد هذا الاختبار فِيْ تحديد مَوعِد الحمل بدقة عَنّْ طريق قياس كَمْية الهرمون فِيْ الدم.
التغذية السليمة أثناء الحمل وأهميتها
يجب على كل حامل أن تأخذ عَنّْاية إضافِيْة وتهتم بالتغذية السليمة أثناء الحمل، لأنها تؤثر بشكل مباشر على صحتها وصحة الجنين، ويجب عليها تناول المزيد من الخضار والفواكه ومنتجات الألبان وأهم المكونات التي تحتاجها المرأة الحامل أثناء الحمل هِيْ كَمْا يلي
- حمض الفوليك (فِيْتامين ب 9) مهم جدًا فِيْ بداية الحمل وقبل أن يبدأ، ويمكن أن يتواجد هذا الحمض بكثرة فِيْ الخضار، وخاصة فِيْ السبانخ والبطيخ والبيض والحمص.
- الكالسيوم والحديد عَنّْصران مهمان للغاية لنمو الجنين بشكل صحي وسريع، فالكالسيوم وفِيْر فِيْ منتجات الألبان، والحديد موجود فِيْ اللحوم الحمراء وخاصة فول الصويا.
- فِيْتامين (د) عَنّْصر ضروري ومهم للغاية بالنسبة للمرأة الحامل، ومن الأسهل الحصول عليه من خلال البقاء فِيْ الشمس لمدة 15 دقيقة فِيْ اليوم، كَمْا يمكن الحصول عليه عَنّْ طريق تناول الأسماك وخاصة سمك السلمون.
- الفلور يساهم بشكل كبير فِيْ تكوين الأسنان، وينصح الأطباء أن تتلقى المرأة الحامل هذا العَنّْصر خلال فترة الحمل الأخيرة وأثناء الرضاعة الطبيعية.
- يعد أوميغا 3 من أهم الأحماض الدهنية المعقدة التي تساعد على تكوين أنسجة المخ وقرنية عين الجنين، ويوجد هذا الحمض فِيْ الأسماك مثل التونة والسلمون والرنجة والسردين.
- فِيْ الختام، من الضروري الموازنة عَنّْد تناول السمك للحامل، فالمعدل المناسب هُو تناول السمك مرتين إلَّى ثلاث مرات فِيْ الأسبوع للحصول على كَمْية كافِيْة من الدهُون، لأن الأسماك تحتوي على كَمْية كبيرة من الزئبق السام، وعلى المرأة الحامل يجب أيضًا مراعاة نظافة الطعام الذي تأكله، وإكَمْال من يكون طعامهم خاليًا من العفن الضار أو البكتيريا عَنّْ طريق غسل الخضار والفواكه جيدًا قبل الأكل، وطهِيْ اللحوم بشكل كافٍ وجيد، وعدم تناول منتجات الألبان غير المعقمة، وتنظيف الثلاجات باستمرار بالمخفف. الكلور الذي يمنع الطعام الموجود فِيْها من الحفظ لم يتكون من الميكروبات أو الفطريات.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.