كَيْفَ تختار حذاء رياضي للمشي

كَيْفَِيْة اختيار حذاء المشي

تتميز الأحذية الرياضية بمواصفات معينة تميزها عَنّْ أي نوع آخر من الأحذية، حيث يجب أن تكون متاحة للاستمتاع بالمشي لمسافات طويلة.

أو ممارسة الرياضة مثل ركوب الدراجات أو المشي والجري دون الشعور بعدم الراحة أو آلام القدم، فإليك المواصفات المهمة المتوفرة فِيْ الأحذية الرياضية للشراء

1- مراعاة نوع القدم عَنّْد اختيار الأحذية الرياضية

أول ما يجب الانتباه إليه هُو الرغبة فِيْ شراء حذاء رياضي، لأن شكل القدم هُو العامل الأساسي لراحتها عَنّْد ارتداء الحذاء، ويؤخذ فِيْ الاعتبار نوع القدم من حيث العرض أو الطول.

يجب أن تختار من الأحذية التي لا يكون حجمها عريضًا ولا ضيقًا ومن الضروري أن توفر الحذاء مساحة لأصابع قدميك ؛ لتجنب تشوه أو توعك أصابع القدم، فإن الأحذية التالية مناسبة لكل نوع من أنواع القدم

• الأقدام المقوسة يجب اختيار الأحذية المرنة والناعمة ؛ بحيث تصبح مناسبة للقدم على الأسطح المختلفة أثناء