طريقة عمل الشوفان بالماء فقط

طريقة عمل الشوفان بالماء فقط

فِيْما يلي سوف نشرح كَيْفَِيْة عمل الشوفان بالماء فقط وذلك كالتالي

1- مكونات طريقة عمل دقيق الشوفان بالماء فقط

مكونات صنع دقيق الشوفان بالماء فقط هِيْ كَمْا يلي

• 1 كوب ماء.
• 2 ملاعق كبيرة من الشوفان.
• و 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض.

2- طريقة تحضير الشوفان بالماء فقط

طريقة تحضير الشوفان بالماء فقط هِيْ كالتالي

نأخذ وعاء ونضع فِيْه الماء ودقيق الشوفان والعسل.

ثم امزج جميع المكونات السابقة جيدًا معًا واستمتع بالشفاء.

ملحوظة يفضل استخدام هذه الوصفة لفقدان الوزن وستحصل على أفضل النتائج إذا تناولت هذه الوصفة مرتين فِيْ اليوم، صباحًا ومساءً.

كَيْفَِيْة صنع دقيق الشوفان بالحليب

سنشرح طريقة عمل دقيق الشوفان بالحليب على النحو التالي

1- مكونات لصنع دقيق الشوفان بالحليب

مكونات صنع دقيق الشوفان بالحليب هِيْ كَمْا يلي

• 2 كوب حليب.
• 4 ملاعق كبيرة من الشوفان.
• و 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
• المكسرات أو الفواكه المجففة حسب الرغبة.

2 كَيْفَِيْة تحضير دقيق الشوفان مع الحليب

تكون إجراءات تحضير دقيق الشوفان بالحليب كَمْا يلي

نحضر إناء ونضع فِيْه الحليب ونتركه على النار حتى يصل إلَّى درجة الغليان.

نضيف دقيق الشوفان إلَّى الحليب ونخلط جيداً ونتركه على نار هادئة