كيف اعرف ان عندي قولون

كيف أعرف أن لدي القولون من بين الأسئلة الشائعة التي يطرحها الكثيرون ، ومن المعروف عن القولون أنه الجزء الذي يقع في نهاية القناة الهضمية ووظيفته امتصاص الأملاح والماء و ما تبقى من المواد الغذائية وأي خلل فيها يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة ، لذلك من خلال هذا الأمر سيتم إبرازها مع ذكر كيفية التغلب على أعراض القولون.

كيف اعرف ان لدي القولون؟

يعرف الشخص أنه مصاب بالقولون عندما تظهر عليه بعض الأعراض المختلفة ، وهذه الأعراض كالتالي:

• آلام طفيفة في منطقة البطن ، وفي بعض الحالات تكون هذه الآلام شديدة ، وهي مغص يأتي في أوقات اليقظة ونادرًا ما يصل المريض عند النوم.
• إمساك مزمن أو إسهال ، وتظهر هذه الأعراض فور تناول الطعام ، وقد تستمر مع المريض لأيام متتالية.
• ظهور المخاط عند التبرز ، وقد تتراوح كمية المخاط من متوسطة إلى قليلة.
• الإجهاد والاضطراب العقلي الشديد ، وغالبًا ما يعاني المريض من نوبات غضب.
• الغازات المستمرة وانتفاخ البطن.
• شعور المريض بعدم إخراج جميع المواد المتبقية من الطعام من الأمعاء.
• بعض الأصوات من البطن.
• الإرهاق والتعب الشديد للمريض.

تشخيص أمراض القولون

هناك بعض الإجراءات المتبعة لتشخيص مرض القولون والإجابة على سؤال كيف أعرف أنني مصاب بالقولون ، وهذه الإجراءات كالتالي:

• التعرف على طبيعة شكوى المريض: مدة هذه الشكوى والعادات التي يمارسها على مدار اليوم سواء كان تدخينًا أو نظامًا غذائيًا أو أدوية يتناولها.
• إجراء مجموعة من الفحوصات المخبرية: مثل اختبارات تعداد الدم ، واختبار وظائف الغدة الدرقية ، وتحليل البراز ، والاختبارات الكيميائية للدم.
• والفحوصات الجسدية: شاملة لجميع المرضى.
• إجراء بعض الفحوصات الإضافية: مثل التنظير واختبار حساسية اللاكتوز.

اسباب التهاب القولون

هناك بعض الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القولون ، ومنها ما يلي:

• الجلوس لفترات طويلة بدون حركة كنوع من الرفاهية.
• الإفراط في استخدام المبيدات وزيادة الأسمدة الكيماوية.
• عدم اتباع نظام غذائي صحي.

العادات التي تزيد من أعراض القولون

في كثير من الحالات ، تمثل العادات الخاطئة النصيب الأكبر من أمراض القولون ، ومن أشهر هذه العادات:

• الإفراط في تناول المشروبات الغازية.
• الإفراط في تناول الشاي والقهوة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من التوابل.
• التعرض للقلق أو العصبية أو الضغط النفسي.
• الإفراط في تناول اللبن والزبادي.
• التدخين المفرط.
• تناول بعض أنواع الأدوية.
• تناول المزيد من الأطعمة المقلية.
• تناول المزيد من البقوليات وخاصة العدس والحمص والخضروات مثل الملوخية.
• تناول بعض الوجبات الدسمة.

إرشادات علاج القولون

بعد معرفة كيفية معرفة إصابتي بالقولون والتعرف على أعراض المرض ، يبدأ البحث عن العلاج ، ولتجنب زيادة الأعراض ، يجب على الشخص اتباع هذه التعليمات:

• امتنع تماما عن التدخين.
• قلل من تناول القهوة أو الشاي.
• ابتعد عن مصادر القلق والتوتر النفسي واحرص على الاسترخاء.
• اشرب كميات كبيرة من الماء.
• الإفراط في تناول الأعشاب التي تقلل من حدة أعراض القولون ، مثل النعناع أو الشاي الأخضر.
• تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الألياف ؛ لأنه يساعد في تقليل الإمساك.
• القيام ببعض التمارين والحفاظ عليها ؛ لأنه ينظم حركة الأمعاء ويساهم في شد عضلات الجسم كله.
• مضغ الطعام بشكل صحيح وهادئ.
• قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون ووزعها على مدار اليوم في أوقات محددة.

علاج القولون بالأعشاب

هناك بعض الأعشاب التي تساعد في تخفيف أعراض القولون ، ويمكن اللجوء إليها دون الحاجة إلى وصفة طبية ، ومن هذه الأعشاب ما يلي:

• الشمر: يخفف بشكل كبير من آلام القولون ويساعد على التخلص من الآلام التي تحدث بسبب حركة جدار القولون.
• الحلبة: تساهم في التخلص النهائي من المخاط الذي يظهر في البراز وتحسين عملية الإخراج.
• اليانسون: يساعد على استرخاء الأعصاب والتخفيف بشكل كبير من أعراض القولون.
• الكراوية: كما أنه يخفف الأعراض المصاحبة لأمراض القولون. لأنه مضاد للتورم.

علاج القولون

هناك بعض المرضى غير المتوافقين مع تغيرات نمط الحياة أو العلاجات العشبية ، لذلك يحتاجون إلى علاج دوائي ، وهو كالتالي:

• تناول مضادات الاكتئاب: إذا كان المريض يعاني من التوتر والقلق. لأن هذه الأدوية تخفف أعراض الاكتئاب وبالتالي تخفف أعراض القولون.
• تناول مضادات الإسهال: في حالة إصابة مريض القولون بالإسهال أكثر.
• تناول مضادات التشنج: بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تشنج القولون القوي ، يجب تناول هذه الأدوية قبل وقت قصير من تناول الأطعمة.

وهكذا فإن السؤال كيف أعرف أنني مصاب بالقولون ، وأشخص أمراض القولون ، والتعرف على العادات التي تزيد من أعراض القولون وأسبابه ، ومعرفة بعض النصائح لعلاج القولون ، كل هذا بالإضافة إلى الحديث عن العلاج القولون بالأعشاب والأدوية الطبية.