طريقة شرب الصمغ العربي

الصمغ العربي

هِيْ مادة لزجة مستخلصة من شجرة الأكاسيا وتحتوي على مجموعة من العَنّْاصر الغذائية الضرورية للجسم لما لها من فوائد صحية وجمالية عديدة وتستخدم فِيْ العديد من الإجراءات الطبية، للصمغ العربي ثلاثة أنواع الصمغ العربي الطلحة الذي يستخدم فِيْ جميع الصناعات، الصمغ العربي، اللبان، يستخدم فِيْ علاج أمراض الصدر، إضافة إلَّى الهشاب الصمغ العربي الذي يستخدم لعلاج مرضى الفشل الكلوي.^[١].

كَيْفَ تشرب الصمغ العربي

يمكن استخدام الخصائص العلاجية المتعددة للصمغ العربي فِيْ علاج العديد من الأمراض ويمكن تحضير الصمغ العربي والاستفادة من خواصه بإحدى الطرق التالية^[٢]^[٣]

شاي الصمغ العربي يمكنك صنع شاي الصمغ العربي المطحون عَنّْ طريق إضافة ملعقة كبيرة أو 30 جرام من الصمغ العربي إلَّى كوب من الماء ثم شربه. بعد شربه عليك شرب الكثير من الماء لاحتوائه على الكثير من الألياف.
يمكن إضافة مسحوق الصمغ العربي للطعام أثناء الطهِيْ.
الصمغ العربي متوفر كَمْكَمْل غذائي يحتوي على مسحوق الصمغ العربي.
تحتوي بعض الأطعمة المصنعة على الصمغ العربي كَمْكثف وغراء وتضيف قيمة غذائية إلَّى الطعام أثناء التصنيع.

الخصائص الطبية للصمغ العربي

يحتوي الصمغ العربي على عدد من المواد الفعالة التي تؤدي العديد من الوظائف العلاجية فِيْ الجسم، وفِيْما يلي مقدمة لأهم خصائصه^[١]^[٤]

مضاد للالتهابات، مضاد للطفِيْليات.
حافز للموت الجهازي للخلايا التالفة التي تحدث بشكل طبيعي فِيْ الجسم لحمايته من أي نمو غير طبيعي للخلايا، وبالتالي منع نمو الأورام السرطانية المحتملة.
منشط التخثر والتجلط وقابض الأنسجة لمنع النزيف.
أحد مضادات الأكسدة، فهُو يمنع تكوين أكسيد النيتريك، كَمْا يمنع تكوين العديد من المواد الضارة التي تؤدي إلَّى الإصابة بسرطان القولون، كَمْا يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي لاحتوائه على الألياف.
مضاد للتجلط فِيْ الأوعية الدموية، حيث يقلل من نسبة الكوليسترول السيئ فِيْ الدم، ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد ويخفض الدهُون الثلاثية.
يخفض نسبة السكر فِيْ الدم ويمنع مرض السكري.
سرطان البنكرياس وسرطان البنكرياس قاتل الخلايا وخاصة الصمغ العربي الذكور البخورعطور.
إنه علاج للإسهال لاحتوائه على عوامل مضادة للميكروبات وكَمْية كبيرة من الألياف.
مسرع التئام الجروح، الصمغ العربي يؤدي إلَّى شفاء أسرع للجهاز الهضمي بعد استئصال المثانة.
مضاد لبعض المواد السامة، الصمغ العربي يقلل من مخاطر المواد الذائبة فِيْ اللعاب بسبب التدخين التي تسبب تطور السرطان فِيْ الفم والمريء.
تعزيز صحة الفم والأسنان استهلاك الصمغ العربي يحافظ على صحة الفم والأسنان من خلال تثبيط إنتاج بعض المواد السامة والمسرطنة. يمتد هذا التأثير أيضًا إلَّى المعدة ويقيها من السرطان.
إنها مادة مهمة فِيْ الصناعة وتستخدم فِيْ إنتاج العديد من منتجات العَنّْاية بالفم والأسنان والمطهرات.
يمنع الصمغ العربي نمو البكتيريا الضارة ويحافظ على توازن درجة الحموضة فِيْ الفم، مما يمنع نمو البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة.

الفوائد الصحية للصمغ العربي

على الرغم من عدم وجود دراسات علمية حول الفوائد الصحية للصمغ العربي، إلا أن هناك عددًا من الفوائد الصحية للمادة، منها^[٢]

متلازمة القولون المتهِيّْجيساعد الصمغ العربي فِيْ تخفِيْف أعراض القولون العصبي، خاصة عَنّْد تناوله بشكله الطبيعي بدون إضافات صناعية ومحسنات النكهة، حيث يسبب انتفاخ القولون.
فقدان الوزنأظهرت دراسة أجريت على مجموعة من النساء أن تناول الصمغ العربي لمدة ستة أسابيع يقلل من دهُون الجسم وكذلك مؤشر كتلة الجسم، لذلك ينصح بتناول ما لا يقل عَنّْ 30 جرامًا من الصمغ العربي يوميًا. خسارة.
إزالة الجيرأظهرت دراسة قديمة أن مضغ العلكة العربية خمس مرات فِيْ اليوم لمدة سبعة أيام يزيل الجير بشكل أكثر فاعلية من العلكة الخالية من السكر، كَمْا أن له القدرة على علاج التهاب اللثة ويستخدم فِيْ مستحضرات لهذا الغرض.
وقف النزيفيستخدم شاي أرابيكا لتقليل النزيف فِيْ الجروح الكبيرة وتعقيمها من البكتيريا.
تقليل السعال والتهاب الحلق بفضل الخصائص المضادة للالتهابات للصمغ العربي، فهُو له القدرة على تسكين آلام الحلق وتسكين السعال، لأن اللثة تحيط بالممر الذي تتحرك فِيْه وتحمي الطبقة المخاطية فِيْ الحلق، مما يقلل بشكل كبير من السعال الناجم عَنّْ طريق تحلل هذه الطبقة وكذلك منع تفاقم أعراض التهاب الحلق، تليها بحة فِيْ الصوت وتهِيْج فِيْ الحلق.
الحماية من أمراض معينةمثل الإمساك والسكري وارتفاع الكوليسترول الضار وأمراض الكلى وأمراض الكبد والإسهال وأمراض الجهاز الهضمي.
يحسن المناعةيقي من السرطان ويقي من الأكسدة.

الجرعة اليومية من الصمغ العربي وموانع الاستعمال

للصمغ العربي بعض التفاعلات الدوائية، وهناك جرعة يومية تعتبر آمنة، وعلى الرغم من أن للصمغ العربي العديد من الفوائد، إلا أن له حدوده، وبعضها مذكور هنا.^[٢]^[٥]

جرعة الصمغ العربي المسموح بها تناول 15-30 جرامًا من الصمغ العربي يوميًا آمن للصحة، لكن هذه الكَمْية يمكن أن تختلف من شخص لآخر ومن فئة عمرية إلَّى أخرى، لذلك يجب استشارة مختص فِيْ هذا الصدد، لأن بعض الأشخاص يعانون من أمراض مناعية و حساسية الجهاز الهضمي التي تؤدي إلَّى حدوث أضرار ناتجة عَنّْ تناول الصمغ العربي.
الصمغ العربي للحوامل والمرضعات لا توجد أدلة كافِيْة فِيْ هذا الصدد، ولكن لتصحيح أي آثار سلبية محتملة، يفضل تجنب الصمغ العربي أثناء الحمل والرضاعة.
التفاعلات الدوائية للصمغ العربي يتعارض الصمغ العربي مع أموكسيسيلين المضاد الحيوي. عَنّْد تناول الصمغ العربي معًا، يمنع الجسم من امتصاص المضاد الحيوي، فلا يستفِيْد الشخص من الدواء. لتصحيح هذا التضارب الدوائي، يجب تناول الدواء إما قبل الصمغ العربي أو بعده بأربع ساعات على الأقل.
المخاطر الصحية للصمغ العربيهناك عدة أنواع من الصمغ العربي، بعضها سام، لذلك من الضروري التأكد من نوع الصمغ المستهلك، وبعض أنواع الصمغ العربي ليست للاستخدام البشري، ولكنها تستخدم فِيْ الصناعة.