نصائح قبل ترجيع الأجنة المجمدة

نصائح قبل نقل الأجنة المجمدة

• تناول الدواء الموصوف واتبعه من المهم الحرص على تناول الدواء الذي يصفه طبيبك وفِيْ الوقت المحدد. سيصف لك طبيبك الأدوية التي تحتوي على البروجسترون والأدوية التكَمْيلية الأخرى ويوضح لك كَيْفَِيْة تناولها ومتى تتناولها.
• خذ قسطًا من الراحة فِيْ بعض الحالات، قد يوصي طبيبك بالراحة قبل الجراحة، لذا اطلب المساعدة من زوجتك أو أحد أفراد أسرتك.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم قبل الجراحة يرتبط النوم الجيد ارتباطًا وثيقًا بالخصيتين، لذلك من المهم الحصول على ساعات كافِيْة من النوم، وقد أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي ينمن سبع إلَّى ثماني ساعات يوميًا حققن معدل نجاح أعلى فِيْ الحمل، و من أهم الأشياء التي يجب مراعاتها قبل عملية العودة الليلية
  • حافظ على درجة حرارة غرفة النوم معتدلة.
  • يمكن وضع الأعشاب المهدئة والرائحة فِيْ الغرفة، على سبيل المثال الخزامى.
  • تجنب الكافِيْين قبل النوم بأربع إلَّى ست ساعات.
  • قم بتعتيم الضوء فِيْ غرفة النوم.
• تجنب درجات الحرارة المرتفعة من المهم تجنب درجات الحرارة المرتفعة خاصة حول البطن والرحم، بما فِيْ ذلك حمامات البخار وأحواض الاستحمام الساخنة، ووضع الكَمْبيوتر على المعدة.
• تناول أطعمة صحية يجب أن تعاني من بعض الأعراض الهضمية غير السارة بسبب علاج أطفال الأنابيب، مثل الانتفاخ والإمساك وعسر الهضم، لذلك ينصح خلال هذه الفترة بتناول نظام غذائي صحي يساعد على تحسين وظائف المعدة والأمعاء وزيادة مستويات الطاقة، فمثلا
  • شوربات ساخنة.
  • الحبوب الكاملة مثل الكينوا والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل.
  • البقوليات مثل العدس والفول والحمص.
  • الدهُون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات والبذور.
  • البروتينات الخالية من الدهُون مثل السمك والدجاج وتأكد من اختيار الأسماك التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق.
  • الفواكه والخضروات الطازجة مثل التوت.
• تجنب الأطعمة التي يمكن أن تضر بنقل الأجنة هناك بعض الأطعمة التي يعتقد أنها تضر بعملية نقل الأجنة، مثل
  • المشروبات الحلوة والمشروبات الغازية.
  • سكر.
  • منتجات اللحوم الحمراء.
  • الأطعمة المصنعة.
  • ملح.
  • القهُوة والشاي.

أمور مهمة فِيْ يوم نقل الأجنة المجمدة

• جهز حقيبتك وإمداداتك مسبقًا مثل الماء والجوارب والسراويل الداخلية.
• تأكدي من امتلاء مثانتك لأن ذلك يساعد على تغيير زاوية الرحم ويجعل عملية نقل الأجنة أسهل.
• تأكد من وصولك إلَّى العيادة فِيْ الوقت المحدد.
• ارتدِ ملابس مريحة وتجنب الملابس الضيقة.
• تجنب التوتر والقلق والراحة والاسترخاء مهمان لنجاح عملية الزرع.

هكذا، بالإضافة إلَّى الأمور المهمة فِيْ يوم نقل الأجنة، قدمنا ​​لك أهم النصائح قبل نقل الأجنة المجمدة. تأكد من اتباع كل ما سبق واسأل طبيبك عَنّْ أي شيء يخطر ببالك. فكر فِيْ الجراحة وبعد نقل الأجنة المجمدة.