كَيْفَ أريح صديقتي المستاءة
كثير منا، ولا سيما الفتيات، بلا شك، لأنهن أكثر عرضة لإسعاد أصدقائهن، يجربن طرقًا عديدة عَنّْدما يكونون فِيْ حالة سيئة بسبب الاضطراب النفسي والحزن فِيْ القلب.
لكنهم لا يعرفون الطريقة الصحيحة للراحة لأنه سُئل عَنّْ كَيْفَِيْة إراحة صديقي الغاضب من خلال وسائل التواصل الاجتماعي، لذلك سيقترح عليك ما يلي طريقة فعالة ومناسبة
1- استمع بعَنّْاية
عَنّْدما يكون الشخص حزينًا، فإنهم يجدون أن التعبير عَنّْ مشاعرهم بالكلمات سيخفف من حدته قليلاً، لذلك إذا كنت تفكر فِيْ كَيْفَِيْة إراحة صديقي الغاضب، أنصحك بالاستماع بعَنّْاية.
بخلاف ذلك فهِيْ تهتم وأن المشكلة التي تعاني منها بالفعل كبيرة وأنك تقدر كل ما تقوله وتحاول التحدث معها واقتراح الحلول قدر الإمكان لمساعدتها على الخروج من هذا الوضع السيئ الذي تعيش فِيْه. .
2- إعطاء الهدايا
من المعروف أن الفتيات يسعدن عَنّْدما يتلقين هدية، حتى لو كانت بسيطة جدًا.إذا كانت صديقتك تمر بحالة نفسية ليست جيدة على الإطلاق، ففكر فِيْ الأشياء التي تحبها واجلبها لها.
إذا كانت هذه الأشياء نادرة ولا يمكنك شرائها، فِيْمكنك إحضار شيء غير مكلف ولكن يمكنك قطع شوط طويل لتغيير الحالة المزاجية، وخاصة باقة من الورود أو مجموعة من البالونات الملونة أو علبة من الشوكولاتة.
3- عانقها
المعانقة هِيْ المعَنّْى المطلق للتعبير عَنّْ الحب والشعور بمشاعر الآخرين. نوصيك باحتضان صديقتك عَنّْدما تكون حزينة وستصبح أفضل بكثير لأنها ستشعر بالأمان معك الذي تفتقر إليه بسبب العديد من المشاكل. فِيْ حياتها.
جدير بالذكر أن هذا قد يؤدي إلَّى بكائها كثيرًا، وفِيْ كل مرة تبكي حاولي أن تعانقيها أكثر وأكثر حتى تهدأ تمامًا.
4- حاول أن تجعلها تضحك
استمرارًا لإجابتنا على السؤال عَنّْ كَيْفَِيْة إراحة صديقي المنزعج، من الممكن مواساتها بمحاولة إضحاكها بإخبار المواقف أو النكات المضحكة، بصعوبة كَمْا قد تبدو للوهلة الأولى.
لكن يجب أن تعلم أنه سيؤتي ثماره فِيْ النهاية وسيختفِيْ الحزن تدريجياً، لذلك لا تتردد فِيْ جعلها تضحك بصوت عالٍ.
5- ضع الخطط لحل المشكلة
أحد الأشياء المهمة عَنّْد التفكير فِيْ كَيْفَِيْة تحسين صديقتك هُو وضع خطط معها للخروج من المشكلة والحالة العقلية الإشكالية، باتباع الإرشادات التالية
- تحدث معها بشكل إيجابي وأبرز نقاط القوة فِيْ شخصيتها لتشجيعها على التغلب على حزنها.
- مساعدتها على إدراك الأمور الإيجابية فِيْ حياتها وأن ما حدث لها يرجع إلَّى حكَمْة لا نعرفها من الله تعالى.
- نصحها بعدم النظر إلَّى السلبيات قدر الإمكان واعتبارها تجربة ومرت.
- مساعدتها على تحقيق أهدافها وإحباط الأشياء لجعلها تبتعد عَنّْها.
- امنحها بعض الحب وعبر عَنّْ مدى حزنك لرؤيتها فِيْ هذه الحالة.
6- اذهب للتسوق
الذهاب للتسوق من أهم الأشياء التي ستساعدك على معرفة إجابة سؤالك عَنّْ كَيْفَِيْة إراحة حبيبك المنزعج، لأن هناك دراسات قام بها بعض علماء النفس أكدت أن التسوق يساعدك على التخلص من مشاعر التوتر والقلق. وتحسين مزاجك.
من الممتع أيضًا النظر إلَّى السلع الجديدة والألوان الزاهِيْة، حتى لو لم يتم شراء أي شيء، سيؤدي بلا شك إلَّى إزالة فكرة الانزعاج غير الضروري أو الأشياء التي لا تستحق العَنّْاء.
7- طهِيْ طعامها المفضل
إذا كنت تحب الطبخ وترغب فِيْ تحسين الحالة العقلية لصديقتك، فننصحك باختيار طعامها المفضل وطبخه لها وتقديمه مرة واحدة.
أو تذهب إليها وتحضر الطعام معًا وتأكله معًا، ستشعر بالحب والانغلاق والقيمة لك، وسيتغير مزاجها كثيرًا لأنها حصلت على طعامها المفضل والمحبوب فِيْ قلبها قبل معدتها.
8- المزيد من النصائح لتهدئة صديقتك المستاءة
فِيْ النقاط التالية سوف نذكر المزيد من الاقتراحات حول كَيْفَِيْة الإجابة على سؤال كَيْفَ أريح صديقي المنزعج
- اختار فِيْلمه المفضل وشاهده معها ليشتت انتباهها بأي شيء سوى الحزن.
- الاستماع إلَّى الموسيقى معًا يهدئ الأعصاب.
- اخرج معها فِيْ نزهة واستنشق الهُواء الرائع الذي يعيد الطاقة والعاطفة.
- العبوا معًا بالذهاب إلَّى مدينة الملاهِيْ وقضاء أفضل وقت معها للسيطرة على أفكارك السيئة.
- يمكنك الرقص معها على الأغاني الشعبية، فهذا يخلق جواً من السعادة والمتعة، كَمْا يساعد على إزالة المشاعر السلبية.
- اقرأ الكتب وشاركها معًا، أي تبادل القصص وحاول أن تناقشها لإخراجها من حالتها الحزينة.
عبارات مكتوبة ترضي الصديق
بالإضافة إلَّى السؤال عَنّْ كَيْفَِيْة مواساة صديقتي المنكوبة، برز سؤال آخر وهُو ما هِيْ العبارات التي يمكن مشاركتها على مواقع التواصل الاجتماعي لمساعدة هذه الصديقة وتشجيعها على التغلب على حزنها، وذلك على النحو التالي
- أنت تعرف يا صديقي أنك الأقرب إلَّى قلبي، أنت حياتي وروحي، وحزنك هُو حزني، كَمْ أتمنى لو كان لدي القوة لتحويل حزنك إلَّى سعادة هائلة.
- أنت رفِيْقي وأغلى رفِيْق فِيْ رحلتي وأنا لا أراك حزينًا، اعلم أنني بجانبك وسنتجاوز هذا معًا.
- لا تقلق حبي، أفكر فِيْ أي شيء يمكن أن يرهقك، فأنت قوي ويمكن أن تتغلب على أي مشكلة.
- كَمْ أحب أن أساعدك على ملء وجهك بالابتسامة التي لمست قلبي والضحكة الرائعة التي نصنعها معًا.
- عسى أن ترى عيونك الجميلة إلا السعادة، وأن يريح الله عقلك.
- حزنك مثل سحابة سوداء أتت لتطفئ جمال العالم.
- صديقي العزيز، أنت أجمل مما تظن، والكلمات والأشعار لا يمكن أن تصفك.
- الحياة سيئة للغاية بدونك يا صديقي الأجمل وأرق الأزهار فِيْ كل البساتين
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.