طريقة استخدام فِيْتامين سي الفوار

كَيْفَِيْة استخدام فِيْتامين سي الفوار

تحضير علبة فوار من فِيْتامين سي.

حضّر كَمْية مناسبة من الماء فِيْ الكوب.

أضف فِيْتامين سي إلَّى الماء واخلطه جيدًا حتى يمتزج بالماء دون ترك أي جزيئات صغيرة فِيْ القاع.

يمكنك تناول الفِيْتامين مع الطعام أو بدونه.

تأكد من تناول الجرعة الفوارة بمجرد نسيانها، ولكن إذا حان وقت الجرعة الثانية تقريبًا، تناول جرعة أخرى.

قم بتخزين الفقاعة فِيْ مكان مغلق فِيْ درجة حرارة الغرفة، بعيدًا عَنّْ مصادر الحرارة أو الرطوبة أو الضوء.

فوائد استخدام فِيْتامين سي الفوار

• دعم جهاز المناعة من خلال محاربة أي عدوى قد تصيب الجسم.
• تساهم فِيْ تسريع التئام الجروح.
• تساهم فِيْ تكوين النواقل العصبية فِيْ الدماغ، والتي تعمل كَمْضادات للأكسدة فِيْ الجسم ضد الجذور الحرة الضارة.
• إنتاج بروتين الكولاجين الموجود فِيْ الجلد والذي يدعم صحة الجلد.
• تخلص من الجلد الجاف واحصل على بشرة نضرة.
• الوقاية من أمراض القلب حسب الدراسة.

مساوئ استخدام فِيْتامين ج الفوار

أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك أي حساسية سابقة، حيث أن المنتج قد يحتوي على مكونات غير فعالة مثل الفول السوداني وفول الصويا، مما قد يسبب الحساسية لديك.

أخبر طبيبك إذا كان لديك تاريخ من الأمراض والمشاكل الصحية فِيْ الكلى، مثل حصى الكلى، أو نقص فِيْ أي من الإنزيمات، بما فِيْ ذلك ما يسمى بإنزيم “G69D”.

إذا كنت حاملاً، التزم بجرعتك اليومية ولا تتناول أكثر من جرعتك ما لم يخبرك طبيبك بذلك.

لا يمكنك استخدام فِيْتامين ج الفوار إلا إذا كنت مرضعة.

التمسك بعلاقتك اليومية ؛ وذلك لأن جرعة زائدة محتملة من فِيْتامين ج الفوار ستنتقل إلَّى البول، مما قد يؤثر على نتيجة اختبار اليوم، خاصةً بالنسبة لأولئك الذين قد يكون لديهم سكر الدم، ويتداخل أيضًا مع فحص الدم فِيْ البراز.

الآثار الجانبية لتناول فِيْتامين سي الفوار

• إسهال.
• استفراغ و غثيان.
• وجع بطن.
• المغص.
• حرقة من المعدة؛

• متسرع.
• حكة؛
• انتفاخ؛
• دوخة.
• مشاكل فِيْ التنفس.

نود أن نقدم لك طريقة استخدام فِيْتامين ج الفوار كَمْا يحلو لك، بالإضافة إلَّى الفوائد والآثار الجانبية التي ننصحك بتجنبها عَنّْد زيارة الطبيب.