هل ينتظم نوم الرضيع فِيْ الشهر الثالث

هل نوم الطفل منتظم فِيْ الشهر الثالث

كَمْ يجب أن ينام طفل عمره ثلاثة أشهر

متى ينام الطفل بانتظام

• ضعي طفلك على ظهره فِيْ السرير عَنّْدما يشعر بالنعاس وتظهر علامات على أن طفلك قد يشعر بالنعاس فرك عينيه، والتثاؤب والشعور بالضيق.
• ربتي على طفلك أو هزه بهدوء وبإيقاع منظم.
• غنِّي لطفلك أو دعيه يسمع أصواتًا طبيعية، مثل صوت المجفف أو صوت الغسالة، لأن ذلك يساعده على النوم.
• ضع روتينًا لوقت النوم لطفلك. يساعد على إنشاء روتين لوقت النوم، مثل إعطاء الطفل حمامًا دافئًا ؛ وبعد ذلك، عَنّْدما تضعيه إلَّى الفراش وتلعب بعض الموسيقى أو تقرأ كتابًا، فإنك تخلق عادات نوم صحية لطفلك.
• اخلق بيئة نوم مثالية من خلال الحفاظ على درجة حرارة الغرفة المثالية.
• العب مع طفلك أثناء النهار على الرغم من أن الأطفال فِيْ هذا العمر يقضون معظم وقتهم فِيْ القيلولة، فإن اللعب معهم عَنّْدما يكونون مستيقظين يعلمهم الفرق بين الليل والنهار.
• دعي طفلك ينام دائمًا فِيْ نفس المكان.
• راقب اتجاهات نوم طفلك قد يكون لطفلك وقت مفضل للنوم، وفِيْ هذه الحالة ساعده على الاسترخاء عَنّْ طريق بدء روتين وقت النوم قبل 30 دقيقة من النوم.

وبعد أن أجابنا على سؤال “هل نوم الطفل منتظم فِيْ الشهر الثالث” لا بد لي من إخبارك أن السنة الأولى من عمر طفلك تشكل تحديًا كبيرًا لك بسبب عدم انتظام نومه، وذلك بسبب عدم انتظام نوم الطفل. يخلق الطفل أثناء الفترة الأولى من المخاض توترًا كبيرًا لمعظم الأمهات، لكن النصائح المذكورة أعلاه يمكن أن تساعدك على إنشاء روتين نوم لطفلك.