كيف اعرف ساعة ولادتي ومتى اجهز نفسي

كيف أعرف ساعة ولادتي ومتى أستعد للولادة ، فمن الأمور التي يفضل أن تكون كل امرأة على وعي بها ، لأن المرأة الحامل تظهر عليها بعض الأعراض قبل الولادة التي تدل على اقتراب موعد الولادة. ولادتها ، ويمكن أن تختلف هذه الأعراض من امرأة إلى أخرى ، لذلك من خلال هذا الأمر سيتم بحثه بالتفصيل.

كيف اعرف ساعة ولادتي؟

للإجابة على سؤال كيف أعرف ساعة ولادتي ومتى أستعد لنفسي ، يجب أن نقول إن هناك مجموعة من العلامات النشطة التي تظهر على المرأة الحامل تشير إلى أنها وصلت إلى ساعة الولادة أو مرحلة ما قبل الولادة. المخاض ، وعلى الرغم من أنه لا يشترط ظهور جميع الأعراض مرة واحدة ، فإن النساء في الغالب لديهن ما يلي:

الشعور بانقباضات عنيفة

تشعر المرأة في المرحلة الأخيرة من الحمل بانقباضات قوية تأتي بانتظام ، وقد تظهر هذه الانقباضات قبل أسبوع من الولادة. أما علامات الانقباضات التي تسبق الولادة مباشرة فهي كالتالي:

• لا تتغير قوة الانقباضات وانتظامها مهما تغيرت المرأة وضعها عند الوقوف أو الجلوس.
• يأتي هذا الألم من أسفل الظهر أو البطن ، وفي حالات أخرى تشعر المرأة بألم في الساقين.
• إذا تحركت المرأة الحامل بشكل عنيف أو خاطئ ، تزداد شدة الانقباضات.
• كلما مر الوقت ، زاد الألم ، وأصبحت الانقباضات أقوى وأكثر انتظامًا.

تغير في لون الإفرازات

يعد التغير في لون الإفرازات من أهم وأشهر العلامات التي تدل على اقتراب موعد الولادة ، وغالباً ما تتغير الإفرازات إلى اللون البني ثم تتحول تدريجياً إلى اللون الأحمر الفاتح أو الداكن ، وتظهر هذه الأعراض قبل الولادة بساعات قليلة. ، وتجدر الإشارة إلى أهمية الذهاب إلى الطبيب أو المستشفى عند خروج الإفرازات ممزوجة بكمية من الدم ، خاصة إذا كانت كمية الدم ملحوظة وكبيرة.

انفجار كيس الحمل

مما لا شك فيه أن انفجار كيس الماء من العلامات المهمة التي تدل على اقتراب ساعة الولادة ، حيث يتمدد الرحم بشكل كبير بعد ذلك استعدادًا لولادة الجنين ، ولا بد من التنبه إلى أن جريان الماء كثير وكثير. لا يمكن السيطرة عليها ، وتتدفق كلها دفعة واحدة وفجأة ، وفي بعض الأحيان تختلط بخيوط الدم.

كيف أجهز نفسي للولادة؟

بعد الحديث عن كيفية معرفة ساعة ولادتي ومتى أجهز نفسي ، لا بد من ذكر بعض الأشياء المهمة التي يجب على المرأة الاهتمام بها عند التحضير أو التحضير لمرحلة الولادة ، وعلى رأس هذه الأشياء هي التالية:

• الابتعاد عن أي أفكار سلبية أو ضغوط نفسية قبل موعد الولادة: عن طريق الاسترخاء لفترات أطول.
• ممارسة الرياضة للحامل: هذه التمارين يحددها الطبيب لتوفير الأمان مثل تمارين اليوجا التي تساعد على الاسترخاء.
• التعرف على علامات الولادة وقراءتها: حتى تتمكن المرأة من التمييز بين الانقباضات والولادة ومعرفة الإجراءات التي يجب اتباعها عند ظهور علامات الولادة.
• اختيار المستشفى المناسب للولادة: يجب أن يكون قريبًا من المنزل حتى تتمكن المرأة من الانتقال إليه بسرعة عند دخولها مرحلة المخاض.
• المتابعة مع طبيب الرضاعة: لتحضير الثدي للرضاعة لاحقًا ، وتحفيز الحلمة ، وتحديد الأوضاع الصحيحة عند الرضاعة.
• تجهيز حقيبة الأمومة: بالإضافة إلى تجهيز كافة المستلزمات التي قد تحتاجها المرأة في هذه الأثناء لتكون جاهزة في أي وقت.

علامات الولادة المبكرة

هناك بعض العلامات التي تظهر على المرأة الحامل في المراحل الأولى من الحمل ، وتتطلب هذه العلامات استشارة الطبيب ، ومنها ما يلي:

• نزول البطن إلى أسفل: وهذا دليل على أن الطفل قد استقر في منطقة الحوض السفلي ، وأن المرأة مستعدة للولادة والولادة ، حيث تشعر المرأة بضغط شديد على المثانة بسبب زيادة وزن الطفل.
• ألم شديد في الفخذين وأسفل الظهر: لأن المفاصل والعضلات تتمدد استعداداً للولادة.
• إنقاص الوزن في المراحل المتأخرة من الحمل: لا تكتسب المرأة أي وزن بعد ذلك بسبب انخفاض مستوى السائل الأمنيوسي.
• تمدد الرحم: استعداداً للولادة ، هذه العلامة لا تشعر بها معظم النساء ، وتتعرف عليها المرأة من خلال الفحوصات التي تجريها في الأسابيع الماضية.
• الإسهال: بسبب ارتخاء حركة الأمعاء استعداداً للولادة.
• الشعور بالتعب والتعب: خاصة في المراحل المتأخرة من الحمل ، وكلما اقترب موعد الولادة قل النوم وزيادة التبول.

وهكذا تمت الإجابة على السؤال الخاص بكيفية معرفة ساعة ولادتي ومتى أستعد لنفسي ، وكذلك التعرف على علامات الولادة المبكرة والعلامات التي تظهر في فترة ما قبل الولادة على فترات قصيرة ، ويجب التنويه بذلك. الحاجة للمتابعة الدورية خاصة عند ظهور بعض الأعراض غير العادية.