أعراض نقص فِيْتامين د عَنّْد النساء

ما هِيْ أعراض نقص فِيْتامين د عَنّْد النساء هل يمكن علاجه تعرف معَنّْا عزيزي القارئ ابرز اعراض نقص فِيْتامين د عَنّْد النساء.

فِيْما يلي أهم المعلومات حول أعراض نقص فِيْتامين د عَنّْد النساء

أعراض نقص فِيْتامين د عَنّْد النساء

أعزائي القراء، ربما تساءلت عَنّْ أعراض نقص فِيْتامين د لدى النساء. اقرأ عَنّْ التالي، ومن أبرز هذه الأعراض

• الالتهابات والأمراض المتكررة يساعد فِيْتامين د فِيْ دعم جهاز المناعة لأنه يلعب دورًا مهمًا فِيْ تنظيم وظيفة المناعة وتثبيط التفاعلات الالتهابية، حيث يتفاعل بشكل مباشر مع الخلايا المسؤولة عَنّْ علاج العدوى ويمكن أن يساعد أيضًا فِيْ منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي. .

إذا كنت مريضًا عزيزًا وتعاني من نزلة برد أو الأنفلونزا على وجه التحديد، فقد يكون انخفاض مستويات فِيْتامين (د) عاملاً مساهماً حيث أظهرت إحدى الدراسات وجود صلة بين نقص فِيْتامين (د) والتهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الشعب الهُوائية والالتهاب الرئوي.

• التعب وضعف العضلات الإرهاق وضعف العضلات من أبرز أعراض نقص فِيْتامين (د) لدى النساء، والتي قد تجدينها باهظة الثمن ؛ نظرًا لأن فِيْتامين د ضروري لصحة العظام، فإن الكَمْيات غير الكافِيْة يمكن أن تسبب ضعفًا فِيْ العظام والعضلات، مما قد يؤدي إلَّى الإرهاق.

وجد الباحثون الذين أجروا دراسة عام 2014 على 174 مشاركًا يعانون من التعب أن تناول فِيْتامين (د) لمدة 5 أسابيع يحسن بشكل ملحوظ أعراض التعب.

• آلام العظام والمفاصل يمكن لفِيْتامين (د) أن يزيد كتلة العظام ويمنع هشاشة العظام، أعزائي القراء، إذا كنت تعانين من آلام العظام والمفاصل، فقد تكون هذه الأعراض من أعراض نقص فِيْتامين (د) لدى النساء.

يمكن أن ينتج ألم المفاصل أيضًا عَنّْ مشاكل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، أظهرت دراسة أجريت عام 2012 وجود علاقة بين التهاب المفاصل الروماتويدي ونقص فِيْتامين د.

• الاكتئاب يرتبط نقص فِيْتامين د بالاكتئاب، خاصة عَنّْد كبار السن. بالرغم من أن نتائج بعض الدراسات كانت متضاربة، إلا أن بعض الدراسات الأخرى وجدت أن مكَمْلات فِيْتامين (د) ساعدت فِيْ تقليل أعراض الاكتئاب، وهذا يا عزيزي يظهر أن الاكتئاب يمكن أن يكون من أعراض نقص فِيْتامين (د) لدى النساء، ومع ذلك، هناك حاجة إلَّى مزيد من البحوث.
• التئام الجروح البطيء إذا استغرقت جروحك وقتًا أطول للشفاء من المعتاد، فقد يكون هذا أحد أعراض نقص فِيْتامين (د) لدى النساء، حيث توجد دراسة توضح أن فِيْتامين (د) يلعب دورًا مهمًا فِيْ التئام الجروح ؛ ينظم عوامل النمو والمركبات الأخرى التي تشكل أنسجة جديدة.

وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين يعانون من قرح الساق والذين يعانون من نقص فِيْ فِيْتامين (د) شهدوا التئام الجروح بشكل أفضل عَنّْدما تناولوا فِيْتامين (د) كَمْا وصفه الطبيب.

• تساقط الشعر يمكن أن تؤثر العديد من الأطعمة والعَنّْاصر الغذائية على صحة الشعر، ولكن تساقط الشعر الشديد يمكن أن يكون نتيجة لمرض أو نقص فِيْتامين، مثل نقص فِيْتامين د.

أظهرت دراسة، أيها القراء الأعزاء، أن نقص فِيْتامين (د) مرتبط بداء الثعلبة، وهُو مرض من أمراض المناعة الذاتية يتميز بتساقط الشعر الشديد.

مضاعفات نقص فِيْتامين د أثناء الحمل

• سكري الحمل.

• تسمم الحمل.

• خدمة توصيل مجاني.

• انخفاض الوزن عَنّْد الولادة.

• زيادة خطر الإصابة بالعدوى.

• ضرورة الولادة القيصرية.