10 نصائح لنوم آمن لرضيعك

نصائح لضمان نوم آمن لطفلك

فِيْما يلي نسرد معك ما يمكن أن نسميه القواعد الذهبية لنوم الطفل الآمن فِيْ سرير الوالدين.

تأكد من أن طفلك ينام جيدًا. إذا كان سريرك مدعومًا بجدار وهناك فجوة بين السرير والحائط، ضعي وسادة بجانب طفلك أثناء نومه لمنعه من السقوط بين السرير والحائط.

انتبه إلَّى وضعية الطفل عَنّْد النوم، ضعي الطفل على ظهره بعيدًا عَنّْ الوسائد حتى لا تؤذي الوسائد رقبته ولا تسقط إحداها.

إذا اخترت أن تنام طفلك بجوارك على جانب السرير، ضعيه على الحافة، وليس بينك وبين شريكك، لأن هذا هُو الوضع الأكثر أمانًا بالنسبة له.

مع نمو طفلك وتطوره، اتخذ قرارًا بنقله إلَّى سرير منفصل به قضبان لمنعه من السقوط، خاصةً إذا كان الطفل يتحرك كثيرًا.

إذا كنت تنام على الأريكة فِيْ منزلك فِيْ منتصف النهار، فلا تضع طفلك بجانبك لأنه من المرجح أن يختنق بالوسائد لأن الأريكة صغيرة.

نصائح لتدفئة طفلك

فِيْما يلي بعض النصائح للحفاظ على دفء طفلك أثناء نومه

• لا تتركي طفلك مغطى بملاءات كبيرة بمفرده فِيْ سريره لأن ذلك قد يؤدي إلَّى خطر الاختناق عَنّْدما لا تكونين بجانبه.

• – عدم تغطية الطفل بالكثير من الملابس واستخدام البطانيات بكثرة، والبس ملابس عادية ودرجة حرارة الغرفة ستكون كافِيْة له حتى لا يتعرض لأي عدوى.

تصحيح الأوضاع عَنّْد نوم الطفل

أفضل وضع لنوم الطفل هُو النوم على الظهر وإمالة الرأس يمينًا أو يسارًا وتجنب النوم على الجنب قدر الإمكان، ولا تتركه على المعدة إلا بعد بلوغه عام واحد. لذا احرصي على وضع طفلك على ظهره أثناء النوم وتغطيه ببطانيات قطنية ولا تدعي البطانية تغطي وجهه أو تلمس أعلى من كتفِيْه.

تأثير نوم المولود على علاقة الزوجين

إذا كان الأب يدخن، فتخلَّ عَنّْ فكرة نوم الطفل بجانبك، لأنه حينها سيتعرض لاستنشاق دخان السجائر الذي يمكن أن يلتصق بالسرير والوسائد.

بالطبع، إنجاب طفل معك هُو شيء جديد ويتطلب الحذر، لذا اتفقي مع زوجك على المدة التي سينام فِيْها الطفل بجانبك قبل أن تحصلي على سرير. هذه القاعدة ضرورية للغاية من جانبين، الأول ألا يكون له تأثير سلبي على علاقتك الحميمة بزوجك بعد الولادة، والثاني هُو البدء فِيْ تعويد الطفل على الاستقلال بمجرد استعداده لذلك.

إذا كان سريرك غير كافٍ لنوم ثلاثة منكَمْ بشكل مريح، فاصنعوا سريرًا صغيرًا بجانبه للطفل منذ ولادته.

أمي العزيزة، بعد أن قلنا لكِ نصائح النوم الآمن للطفل، يجب أن تعلمي أن فكرة فصل الطفل عَنّْ الوالدين أثناء النوم هِيْ إحدى أفكار الأبوة والأمومة الحديثة، لكن العديد من الدراسات أظهرت أن الطفل النوم بالقرب من والدته ضرورة عاطفِيْة ونفسية لكل من الأم والطفل، فقط اتبع النصيحة ولا تتردد فِيْ فصل الطفل قبل النوم عَنّْدما تكون مستعدًا لذلك.

يمكن العثور على كل ما تحتاج لمعرفته حول رعاية الأطفال على هذا الرَابِطْ.