الممنوع من الفواكه للرضع

الفاكهة المحرمة للأطفال

الحمضيات على الرغم من أن ثمار الحمضيات مثل اليوسفِيْ والبرتقال هِيْ مصدر غني بفِيْتامين C الذي يساعد على امتصاص الحديد، ويعزز المناعة ويقي من نزلات البرد والإنفلونزا، إلا أنها تحتوي أيضًا على حامض الستريك الذي يمكن أن يهِيْج المعدة ويسبب الطفح الجلدي، خاصةً قبل ذلك. فِيْ السنة الأولى من العمر، يمكن أن يتسبب الكيوي، وهُو من الفواكه شديدة الحموضة، فِيْ حدوث تقرحات فِيْ فم الطفل، وقد يصعب على الطفل مضغها وابتلاعها ويمكن أن يسبب له الاختناق، يوصى بتأخير إدخال الحمضيات للطفل بعد السنة الأولى.

الفراولة تعتبر الفراولة فاكهة لذيذة ويختلف الكثير من الأطباء فِيْ الوقت الأمثل لتقديمها للطفل .. خطرة.

الفاكهة التي يمكن أن تسبب الاختناق العَنّْب ثمار، على الرغم من أنها لا تسبب الحساسية، إلا أنها مرتبطة بخطر الاختناق. فهِيْ تسد القصبة الهُوائية وتمنع تدفق الهُواء وتؤدي إلَّى الاختناق، لذلك ينصح بالانتظار قبل تقديم العَنّْب. يمضغ الطفل جيدًا، أو يتأكد من تقشير البذور وإزالتها ثم تقطيعها أو سحقها حتى يتمكن الطفل من ابتلاعها.

الفاكهة التي تحتوي على بذور البطيخ، الخوخ، العَنّْب هِيْ بعض الثمار التي يجب الانتباه لها عَنّْد تقديمها لطفلك والتأكد من إزالة البذور تمامًا، مما قد يتسبب فِيْ اختناق الطفل، وخاصة البذور الكبيرة مثل المشمش والخوخ، والبذور الصغيرة يمكن أن تعلق فِيْ الشعب الهُوائية أو تدخل الرئتين وتسبب العدوى.

الفاكهة مسموح بها للرضع

• التفاح من الثمار التي ينصح بتقديمها فِيْ بداية الطعام الصلب للطفل، لسهُولة الهضم والبكتين أو الألياف الذائبة الموجودة فِيْه تمنع الإمساك.
• الكَمْثرى تعتبر الكَمْثرى ثمرة لطيفة على معدة الطفل وسهلة التقديم، فقط قشرها واسلقها وهرسها وهِيْ مناسبة فِيْ بداية الطعام الصلب لأنها من بين الفواكه التي لا ترتبط بالحساسية ويمكن أن تساعد فِيْ ذلك. علاج ارتجاع المريء.
• الموز نظرًا لاحتوائه على سكريات بطيئة الإطلاق، فهُو مفِيْد لإعطاء طفلك الطاقة طوال اليوم، وخاصة أثناء طفرات النمو، كَمْا أنه معروف بقدرته على علاج الإسهال.
• البابايا مصدر غني بفِيْتامين سي الذي يقوي مناعة الطفل ويساعد على امتصاص الحديد. كَمْا يحتوي على بيتا كاروتين الذي يحسن الرؤية ويمنع الأمراض مثل العمى الليلي وإعتام عدسة العين. تحتوي البابايا أيضًا على إنزيمات تساعد على الهضم وتمنع الإمساك.
• الأفوكادو الأفوكادو مصدر ممتاز للدهُون غير المشبعة التي يحتاجها الأطفال لنمو الدماغ.
• الشمام فاكهة ذات قيمة غذائية عالية ومصدر جيد لفِيْتامين سي وبيتا كاروتين والكالسيوم، وهُو أمر مهم لصحة العظام.

طرق تقديم الفاكهة للأطفال

هريس الفاكهة من الأفضل البدء بهريس الفاكهة للأطفال من سن ستة أشهر، ويمكن تحضير هريس الفاكهة عَنّْ طريق التقشير والغلي والهرس.

مسحوق الأرز بالفاكهة يمكنك تقديم مزيج من مسحوق الأرز والحليب مع الفاكهة المهروسة، أو تحضيره من مسحوق الأرز الجاهز، أو طهِيْ الأرز وهرسه مع الفاكهة المسلوقة.

عصير الفاكهة قدمي عصير الفاكهة للطفل من سن 6 أشهر، فِيْ البداية اختاري الفواكه التي يمكن تقديمها ومن الأفضل تقشيرها أولاً وخلطها فِيْ محضر طعام مع الزبادي.

سلطة فواكه بعد أن يكَمْل الطفل سنته الأولى ويكون قادراً على المضغ والبلع، يمكنك تقديم الفاكهة له على شكل سلطة فواكه والاعتماد على تقطيعها إلَّى أحجام صغيرة ومراقبة الطفل أثناء تناول الطعام.

قدمنا ​​لكَمْ أيها الأحباء الثمار المحرمة والمباحة للرضع وطرق تقديمها لهم. عَنّْد تقديم طعام للرضع أو أطعمة أخرى، تأكد من تطبيق قاعدة الأيام الثلاثة. قدمي نوعًا واحدًا من الفاكهة بكَمْيات صغيرة كل مرة لمدة ثلاثة أيام، ثم يمكنك إدخال نوع جديد، وتساعد هذه الطريقة فِيْ معرفة ما إذا كان طفلك يعاني من أي حساسية تجاه الفاكهة.