ما هِيْ عيوب فِيْتامين سي
- حصوات الكلى يحدث هذا بسبب إفراز الجسم لمركبات الأوكسالات وحمض البوليك التي تسبب حصوات الكلى.
- خلل فِيْ بعض العَنّْاصر الغذائية وهذا يعَنّْي أن جسمك يتوقف عَنّْ القدرة على معالجة العَنّْاصر الغذائية الأخرى، على سبيل المثال فِيْتامين C يمكن أن يقلل من مستوى فِيْتامين B12 والنحاس فِيْ الجسم وفِيْ حالات أخرى يمكن أن يزيد فِيْتامين C من امتصاص الحديد فِيْ الجسم.، مما تسبب فِيْ ارتفاع مستويات مفرطة.
- النتوءات العظمية وفقًا لبعض الدراسات العلمية التي أجريت، وُجد أن المستويات العالية من فِيْتامين ج فِيْ الجسم تلعب دورًا فِيْ آلام العظام.
- انخفاض فعالية النياسين سيمفاستاتين قد يسبب لك تناول مكَمْلات فِيْتامين سي بعض الضرر بسبب عدم قدرة جسمك على رفع مستويات كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، خاصةً إذا كنت تتناول النياسين سيمفاستاتين، وهُو المسؤول عَنّْ علاج ارتفاع الكوليسترول.
ما هِيْ أعراض زيادة فِيْتامين سي
- استفراغ و غثيان.
- المعاناة من الحموضة المعوية.
- تقلصات وتشنجات فِيْ المعدة.
- انتفاخ؛
- الشعور بالتعب والنعاس
- صداع الراس؛
- احمرار الجلد.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.