أعراض نقص فِيْتامين b12 عَنّْد النساء

أعراض نقص فِيْتامين ب 12 عَنّْد النساء

الشعور بالتعب الشديد تحتاج خلايا جسمك إلَّى فِيْتامين ب 12 لتعمل بشكل صحيح لأن نقص فِيْتامين ب 12 فِيْ الجسم يقلل من إنتاج خلايا الدم الحمراء الطبيعية ويسبب إنتاج خلايا دم حمراء كبيرة وغير طبيعية وغير ناضجة وغير قادرة على حمل ما يكفِيْ من الأكسجين. . مما يسبب نقص الأوكسجين للخلايا وهذا يسبب التعب الشديد والإرهاق.
مشاكل فِيْ الجهاز الهضمي يسبب نقص فِيْتامين ب 12 الإسهال والغثيان والإمساك والانتفاخ والغازات وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى.
التهاب الفم أو اللسان يمكن أن يسبب نقص فِيْتامين ب 12 التهاب اللسان والفم، مما يجعل لسانك أحمر وملتهبًا ومؤلماً، ويمكن أن يسبب نقص فِيْتامين ب 12 التهابًا وتقرحات فِيْ الفم.
اصفرار الجلد وباهته يمكن أن يتسبب فقر الدم المرتبط بنقص فِيْتامين ب 12 فِيْ شحوب الجلد بسبب نقص خلايا الدم الحمراء الناضجة والصحية فِيْ الجسم.
أعراض أخرى مثل فقدان الوزن وفقدان الشهِيْة.

الشعور بالاكتئاب فِيْتامين ب 12 ضروري لعمل الجهاز العصبي المركزي وقد وجد أن نقصه مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، حيث يرتبط نقصه بمستويات عالية من الأحماض الأمينية المحتوية على الكبريت والمعروفة باسم الهُوموسيستين. يساهم فِيْ تطور الاكتئاب عَنّْ طريق زيادة الإجهاد التأكسدي وتلف الحمض النووي وموت الخلايا فِيْ الجسم.
أعراض نفسية أخرى مثل الشعور بالانزعاج وتغيير الطريقة التي تشعر بها وتتصرف.

التنميل والوخز فِيْ اليدين والقدمين يسبب نقص فِيْتامين ب 12 تنميلًا وحرقة أو وخزًا فِيْ مناطق معينة من الجسم مثل اليدين والقدمين.
مشاكل فِيْ الرؤية يسبب نقص فِيْتامين ب 12 مشاكل فِيْ الرؤية لأن نقصه يمكن أن يسبب تلفًا فِيْ العصب البصري.
مشاكل الذاكرة والتركيز يؤثر نقص فِيْتامين ب 12 سلبًا على الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلَّى مشاكل فِيْ التركيز الضعيف وضعف الذاكرة والنسيان وصعوبة إتمام المهام.
صعوبة فِيْ المشي يؤدي نقص فِيْتامين ب 12 إلَّى ضعف التنسيق والرنح وعدم التوازن والتنسيق مما يؤدي إلَّى صعوبة المشي.