أعراض نقص فِيْتامين ب 12 ما هِيْ
1. الأعراض الجسدية لنقص فِيْتامين ب 12
- الضعف والتعب حيث تكَمْن أهمية فِيْتامين ب 12 فِيْ مثل هذه الحالات فِيْ تكوين خلايا الدم الحمراء، وفِيْ حالة نقصها يمكن أن يحدث الإمداد المناسب بالأكسجين.
- الجلد الأصفر الباهت إذا كنت تعاني من نقص فِيْ فِيْتامين ب 12، فقد تعاني من اليرقان الذي يتسبب فِيْ تحول لون بشرتك وبياض عينيك إلَّى اللون الأصفر.
- الصداع الصداع هُو أحد أكثر أعراض نقص فِيْتامين ب 12 شيوعًا، خاصة عَنّْد الأطفال الصغار أو البالغين.
- اضطرابات فِيْ الجهاز الهضمي وتتمثل عادة فِيْ الغثيان، والإسهال، والإمساك، والانتفاخ، وانتفاخ البطن، وتظهر هذه الأعراض فِيْ معظم الحالات خاصة عَنّْد الأطفال والبالغين.
- التهاب اللسان أو الفم والذي يشير عادة إلَّى ظهُور احمرار فِيْ اللسان وملتهب ويسبب ألماً شديداً، وفِيْ نفس الوقت يرتبط التهاب اللسان بالتهاب الفم الذي يتميز بوجود تقرحات والتهابات داخل الفم.
2. الأعراض العصبية لنقص فِيْتامين ب 12
- تنمل أي إحساس بالحرقان والوخز فِيْ مناطق معينة من الجسم، على سبيل المثال اليدين والقدمين، يعد خبرًا سيئًا بالنسبة لك لأن أعراض نقص هذا الفِيْتامين قد تتداخل مع الأعراض المتعلقة بالاعتلال العصبي السكري، أي تلف الأعصاب الناجم عَنّْ ارتفاع نسبة السكر فِيْ الدم. مما يؤدي إلَّى الشعور بالألم والتنميل.
- اضطرابات بصرية تحدث فِيْ بعض الحالات نتيجة تلف أحد الأعصاب البصرية.
- اختلال التوازن فِيْ مثل هذه الحالات قد تعاني من صعوبة فِيْ المشي أو فِيْ توازن الجسم بشكل عام.
- صعوبة التركيز والضعف العقلي نتيجة التأثير السلبي لنقص هذا الفِيْتامين على الجهاز العصبي المركزي.
3. الأعراض النفسية لنقص فِيْتامين ب 12
- الاكتئاب هذا الفِيْتامين مهم جدًا للحفاظ على الصحة العقلية بشكل عام، لأنه بمجرد نقصه، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.
- الشعور بالضيق نقص فِيْتامين ب 12 فِيْ الجسم يمكن أن يؤدي إلَّى الشعور بالضيق والأرق.
ضرر نقص فِيْتامين ب 12
- الاعتلال العصبي المحيطي.
- تنكس الحبل الشوكي.
- سلس البول أو الأمعاء.
- ضعف الانتصاب عَنّْد الرجال.
- جنون العظمة والأوهام.
- فقدان الذاكرة.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.