هل طبيعة عملك تتطلب منك الوقوف لفترات طويلة هل تفضل العمل فِيْ المطبخ واقفًا طوال الوقت هل تعلم أن الوقوف لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلَّى العديد من الأضرار إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة، فاتبعَنّْا للتعرف على هذه الأضرار.
الضرر الناجم عَنّْ طول العمر
فِيْ الختام … أنصحك بالجلوس من حين لآخر عَنّْد العمل خارج المنزل أو داخله، لكن اعلم أن الجلوس طوال الوقت ليس الحل للتخلص من ضرر الوقوف طوال الوقت، لأن الجلوس كل الوقت. يتسبب الوقت أيضًا فِيْ الكثير من الضرر، ولكن الحل الآمن هُو تغيير الوضع طوال الوقت بين الوقوف والجلوس. وتحرك. ( 8 نصائح لأقدام جميلة وصحية)
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.