كَمْ مرة فِيْ اليوم يجب أن تغسل أسنانك وعَنّْدما وبأي طريقة ما هُو نوع معجون الاسنان وغيرها من الأسئلة التي قد تتبادر إلَّى ذهنك أثناء تنظيف أسنانك، فتابعَنّْا وتعرف على إجابات هذه الأسئلة وغيرها.
-
كَمْ مرة فِيْ اليوم يجب أن تغسل أسنانك
يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين فِيْ اليوم على الأقل لأن الفم يحتوي على بكتيريا تعيش على الأسنان أو اللثة أو الشفتين أو اللسان، وهذه البكتيريا مفِيْدة إذا بقيت فِيْ مكانها وإذا كانت أعدادها مناسبة ولكن إذا زادت أعدادها أو تغير مكانها، فهِيْ بكتيريا ضارة، خاصة إذا كانت تلتصق بالأسنان، وتتغذى على السكريات الموجودة فِيْ الطعام ويمكن أن تدمر مينا الأسنان وتسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة إذا لم تقم بتنظيف أسنانك بانتظام.
ما نوع معجون الأسنان الذي تفضله
من الأفضل استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، ولكن يجب استخدام معجون أسنان يحتوي على تركيز الفلورايد المناسب لك ولأطفالك والنسبة الموصى بها
- متى يجب تنظيف أسنانك
كَمْا اتفقنا … يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين فِيْ اليوم على الأقل وأفضل وقت للقيام بذلك هُو فِيْ الصباح قبل الإفطار وفِيْ المساء بعد العشاء ويفضل بعد ساعة من العشاء.
- أيهما أفضل .. فرشاة أسنان يدوية أم فرشاة أسنان كهربائية
فرشاة الأسنان الكهربائية ذات الرأس المتحرك أفضل وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة، ولكن الأهم هُو شكل الفرشاة، وإذا كانت لديك شكوك فِيْ اختيار الفرشاة، فاسأل طبيبك.
- كَيْفَ تغسل أسنانك
-
كَيْفَ تغسل أسنانك بالخيط
-
هل يمكنك استخدام غسول الفم بدلاً من تفريش أسنانك
غسول الفم الذي يحتوي على نسبة من الفلورايد أو أي نوع آخر يحتوي على مطهر مثل الكلورهِيْكسيدين أو أي مطهر آخر فعال بالإضافة إلَّى تنظيف الأسنان ومعجون الأسنان، أو يمكنك استخدامه بمفردك إذا لم تتمكن من تنظيف أسنانك لسبب ما، وغسول للفم التي تحتوي على الرغم من أي مواد كيميائية أخرى وحدها لا تكفِيْ. ( تسوس الأسنان عَنّْد الأطفال .. وقاية وعلاج)
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.