تعتبر مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفِيْن والأسيتامينوفِيْن فعالة فِيْ مسكنات الألم، لكن استخدامها على المدى الطويل يمكن أن يسبب آثارًا جانبية. حتى تتمكن من الالتفاف والبحث عَنّْ بديل. يستخدم الناس الزيوت الأساسية والأعشاب والعلاجات البديلة كَمْسكنات طبيعية للألم منذ مئات السنين، حيث أظهرت بعض الأبحاث فعاليتها وبعضها يبشر بالخير. سنقترح فِيْ موضوعَنّْا بعض الخيارات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتخفِيْف الألم والتعرف على أضرار استخدام المسكنات.
توصيات لمسكن طبيعي للآلام
لم يستكشف الباحثون بشكل كامل جميع الخيارات الشائعة فِيْ الطب التقليدي، لكن بعض الأدلة تشير إلَّى أن بعض العلاجات قد تساعد. تتضمن بعض مسكنات الألم التي ثبتت فعاليتها ما يلي
الآثار الجانبية للمسكنات
أكثر مسكنات الألم شيوعًا هِيْ تلك التي يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية وعادة ما يتناولها الناس لألم خفِيْف أو حمى. فِيْما يلي الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا
- يمكن أن يسبب الأسبرين نزيفًا فِيْ المعدة مع الاستخدام طويل الأمد ويمكن أن يسبب مشاكل تتراوح من عسر الهضم البسيط إلَّى قرح المعدة، ويمكن أن يؤدي الإفراط فِيْ استخدامه إلَّى تلف الكلى. لا ينبغي إعطاء الأسبرين للأطفال بسبب خطر الإصابة بحالة مهددة للحياة تسمى متلازمة راي، والتي تهاجم الدماغ والكبد.
- يمكن أن يسبب الإيبوبروفِيْن مشاكل فِيْ المعدة أو الكلى، لكنه يعمل بسرعة ويترك الجسم أسرع من الأسبرين، مما يقلل من فرصة الآثار الجانبية.
- نابروكسين له نفس الآثار الجانبية المحتملة.
بينما تشمل الآثار الجانبية لمسكنات الألم الأفِيْونية التي تتطلب وصفة طبية ما يلي
- الإمساك، أكثر الأعراض شيوعًا.
- غثيان؛
- النعاس.
- دوخة؛
- حكة أو تعرق
- كآبة.
- ضعف جهاز المناعة.
- الاعتماد.
أخيرًا، إذا قررت تجربة مسكن طبيعي للألم من قائمة الاقتراحات الخاصة بنا، فاحذر من أن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لا تنظم حاليًا مكونات وجرعة الزيوت الأساسية، لذا استخدمها بحذر وتحدث دائمًا مع طبيبك قبل استخدام أي زيت عطري جديد يمكن أن يكون سامًا، وإذا كنت تستخدم زيتًا موضعيًا، فقم دائمًا بتخفِيْفه فِيْ زيت ناقل قبل الاستخدام.
لمعرفة المزيد عَنّْ صحتك والعَنّْاية بها، قم بزيارة قسم الصحة فِيْ “Supermama”.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.