الوسم: أتغلب

الشعور بالتعب وحتى الإرهاق أثناء الحمل أمر طبيعي تمامًا، خاصة فِيْ الثلث الأول من الحمل، بسبب التغيرات الهرمونية التي ستشهدها ومستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون المرتفعة وغثيان الصباح والقيء، وقد تصابين بالإرهاق فِيْ الثلث الأخير من الحمل. حسنًا، الحمل بسبب مشاكل النوم، ما يجعلك متعبًا جدًا أثناء أي مجهُود والإرهاق الشديد يمكن أن يجعل حالتك العقلية…

أكثر من 78٪ من النساء يعانين من الأرق وقلة النوم أثناء الحمل، لأن هذه الاضطرابات تبدأ فِيْ الظهُور بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، نتيجة التغيرات الجسدية والنفسية التي تتعرض لها الأم الحامل، وتعتقد الأم الحامل أن الأرق يمكن أن يؤثر سلبًا على الجنين، لكنه فِيْ الحَقيْقَة أمر طبيعي ولا يضر بصحة الجنين على الإطلاق.…

هل تعانين من انتفاخ خلال أشهر الحمل لا تقلقي عزيزتي، أنت لست وحدك، هذا هُو الحال بالنسبة لجميع النساء الحوامل، لأن الجسم ينتج حوالي 50٪ أكثر من الدم والسوائل لتلبية احتياجات الجنين النامي بداخلك، والتورم هُو نتيجة مباشرة لذلك. زيادة فِيْ الدم وسوائل الجسم. عادة ما يظهر التورم أثناء الحمل على اليدين والوجه والقدمين والقدمين…

حساسية الطعام لدى الأطفال من المشاكل التي تقلق أمهات الأطفال عَنّْد بدء الفطام، لذلك من الشائع أن يطلب طبيب الأطفال من الأم تقديم نوع واحد فقط من الطعام للطفل كل ثلاثة أيام، حتى يتمكن من التعرف عليه بسهُولة. نوع الأطعمة التي يمكن أن تسبب حساسية الطفل، ولكن هل حساسية حليب الأطفال مشكلة دائمة أم أن…