الوسم: أحافظ

تمر المرأة الحامل بمشاكل صحية شائعة فِيْ كل حمل وتعتبر المشاكل الأخرى مضاعفات يمكن أن تصل إلَّى مستوى الخطر والعديد من الأمهات الحوامل لا يعرفن الفرق بين هذه المشاكل الصحية وبالتالي يمكن أن يتجاهلن الأعراض الخطيرة أو يمكنه إهمالها أو الذعر من كل مشكلة صحية أو ألم طفِيْف. فِيْ هذا المقال، أقدم لكَمْ أفكارًا عَنّْ…

راحة وصحة الأطفال هِيْ الشغل الشاغل لكل أم، وفِيْ الصيف يؤثر المناخ الحار على جسم الطفل.العدوى الخطيرة، وارتفاع درجة الحرارة (الحمى)، وضيق التنفس، أو غيرها – لا سمح الله – وبعض الأبحاث العلمية روابط قوية ارتفاع درجات الحرارة مع متلازمة موت الرضع المفاجئ واضطرابات النوم عَنّْد الأطفال. لذلك يا أمي العزيزة احرصي على توفِيْر الراحة…

تعتبر الأشهر الأولى من الحمل من أهم المراحل التي تمر بها الأم، خاصة إذا كانت أماً لأول مرة، لأنها تتعرض للعديد من التغيرات الفسيولوجية والنفسية وتظهر العديد من الأعراض المصاحبة للحمل. من أهم مراحل نمو الجنين، لذلك عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجاوز هذه المرحلة بأمان لك ولطفلك. بعد ذلك، فِيْ هذه المقالة، عزيزتي السوبر، نقدم…

الخطوات الأولى التي يجب عليك اتخاذها لحماية أسنانك هِيْ إجراء فحص طبي منتظم حتى يتمكن طبيبك من تنظيف أسنانك، والتأكد من عدم وجود أمراض فِيْ تجاويفك ولثتك، وتقييم مخاطر إصابتك بمشاكل أخرى فِيْ الفم. إذًا يجب أن تعتني بغسل أسنانك بالفرشاة يوميًا لحمايتها من السقوط أو الجير أو الاصفرار. فإذا قال لسانك “كَيْفَ أحافظ على…

تعاني العديد من النساء فِيْ سن مبكرة من شعور دائم بالإرهاق والتوتر وعدم القدرة على أداء المهام اليومية، فضلاً عَنّْ عدم كفاية القدرة على التركيز على العمل مع الشعور المتكرر بالاكتئاب والمشاعر السلبية الأخرى، مما يدفعهن إلَّى التفكير فِيْ كَيْفَِيْة القيام بذلك. أحافظ على صحتي الجسدية والعقلية وأستعيد شعوري بالحيوية الجواب بسيط لا يحتاج لوصفة…