الوسم: أربطة

لقد عانى الكثير منا بلا شك من آلام فِيْ الركبة أو وجع أثناء التمرين فِيْ مرحلة ما من حياتنا. يعتبر مفصل الركبة من أكبر المفاصل وأكثرها تعقيدًا فِيْ جسم الإنسان. تعمل ركبتك بشكل أساسي كَمْفصل بين عظمة القصبة وعظم الفخذ والساق. أربطة الركبة هِيْ فِيْ الأساس مثل الغراء أو الحبال أو الجدران التي تحافظ على…

يسبب تمزق أربطة الركبة ألمًا شديدًا للمريض ويمكن أن يمنعه من الحركة وممارسة أنشطته اليومية المعتادة، وأشهر أشكاله هُو تمزق الرباط الصليبي الأمامي، والأربطة عبارة عَنّْ أشرطة قوية من الأنسجة تربط بين عظام الجسم و يوجد أكثر من نوع، وهُو الرباط الصليبي الأمامي. الرباط الصليبي الأكثر إصابة، يربط عظم الفخذ بالظنبوب، الرباط الصليبي الخلفِيْ، والذي…

الأربطة هِيْ النسيج الليفِيْ القوي الذي يربط عظام المفاصل، والكاحل هُو المكان الأكثر شيوعًا لتمزق هذه الأربطة، والتي غالبًا ما تكون خفِيْفة أو معتدلة، ولكنها فِيْ بعض الأحيان شديدة وقد تتطلب جراحة. يمكن أن تحدث تمزق الأربطة أيضًا فِيْ مناطق أخرى غير الكاحل، مثل منتصف القدم، وهذا هُو الحال عادةً عَنّْد الرياضيين أو نتيجة إصابة…

يقوم كتفِيْك بالكثير من الأشياء المهمة التي قد تأخذها كأمر مسلم به، من مساعدتك فِيْ الحصول على شيء ما على رف مرتفع، وتمشيط شعرك، وممارسة الرياضات المفضلة لديك، بالإضافة إلَّى القيام بالعديد من المهمات حول المنزل والعمل، والاعتناء بـ الأطفال، حتى عَنّْدما لا يكونون قادرين على تحريك الكتف، يبدو الأمر سهلاً، فِيْ الواقع، إنها عملية…