الوسم: أسوي

ماذا علي أن أفعل خلال الدورة الشهرية للحمل ولكي تحمل المرأة فور انتهاء دورتها الشهرية، حسب كثير من الأطباء، يمكنها اتباع بعض الإرشادات المهمة، ولكن يجب اتباعها ابتداءً من فترة استمرار الدورة وحتى انتهائها. من خلال الأسطر التالية 1- الالتزام بالغذاء الصحي تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالكربوهِيْدرات أو المواد السكرية قبل وأثناء الدورة الشهرية، لأنها…

كَيْفَ أقوم بمعالجة رخصة الدفاع المدني أصبح من الممكن الآن التقدم بطلب للحصول على رخصة الدفاع المدني بسهُولة من خلال وسيلة إلكترونية توفر الوقت والجهد للعمال حيث يمكن للفرد اتباع بعض الخطوات البسيطة للحصول على رخصة الدفاع المدني وهذه الخطوات هِيْ كَمْا يلي 1- قم بزيارة موقع مديرية الدفاع المدني بالضغط هنا. 2- قم بالضغط…