الوسم: أشياء

تواجه بعض النساء أحيانًا صعوبة فِيْ النوم حتى عَنّْدما يشعرن بالتعب والتوتر ويحتاجن إلَّى الراحة. أحيانًا يكون النوم صعبًا بسبب بعض العادات الخاطئة التي قد تقع فِيْها قبل الذهاب إلَّى الفراش دون معرفة أنها سبب قلة النوم. ولأننا نهتم براحتك، فقد أعدت لك “Supermama” فِيْ هذه المقالة قائمة بالأشياء التي لا يجب عليك فعلها قبل…

الحمل هُو إحدى المعجزات التي سيستمر العلم فِيْ اكتشاف المزيد من الحقائق عَنّْها. بالإضافة إلَّى وجود كائن حي صغير ينمو فِيْ رحمك، فإنك تواجهِيْن العديد من التغييرات فِيْ جسمك أثناء الحمل، وفِيْ هذه المقالة نقدم لك بعض التغييرات المذهلة التي ستحدث لك أثناء الحمل. يتغير الجسم أثناء الحمل زيادة حجم الدم خلال فترة الحمل، تزداد…

أول ما يتبادر إلَّى أذهاننا بمجرد أن نتعرف على حمل إحداهن هُو الاسم الذي تنوي تسميته بالطفل، سواء كان ولدًا أو بنتًا، وغالبًا ما تتحول مرحلة التهنئة بالحمل فِيْ صراع لاختيار اسم المولود الجديد. اختيار اسم لطفلك ليس بالأمر السهل، عزيزي سوبرموم، خاصة إذا كنت أماً لأول مرة وستعاني حتماً من رغبة الأصدقاء والعائلة فِيْ…

إذا كنت تقترب من الأشهر الأخيرة من الحمل، فعليك الاستعداد لمرحلة الولادة الآن، لذلك يجب أن تبدأ فِيْ تجهِيْز حقيبة الولادة لك ولطفلك، فقد قامت “Supermama” بجمع كل المعلومات اللازمة لك حول الأشياء والاحتياجات. يجب أن تأخذه معك فِيْ حقيبة الولادة حتى لا يكون لديك أي مفاجآت أو مواقف غير متوقعة أثناء الولادة. تجهِيْز كيس…

تتذكر لحظات صديقاتك الحوامل ومخاوفهن المستمرة خلال الأشهر التسعة من الحمل التي ضحكت عليها وأقسمت أنك لن تفعليها أثناء الحمل. لكن للأسف ستفعلين ذلك بمجرد أن يخبرك الطبيب أن طفلك فِيْ بطنك، فهناك عادات فِيْ الحمل تقوم بها جميع النساء مهما حاولن تجنبها. عادات أثناء الحمل يصعب تجنبها القلق المستمر بشأن كل شيء بمجرد شعورك…

بمجرد أن يخبرك طبيبك بأخبار الحمل، يمر جسمك ومزاجك العام بسلسلة من التغييرات، وتستمر هذه التغييرات طوال 9 أشهر من الحمل حتى مَوعِد الاستحقاق. 1- التعب والإرهاق والخمول الأعراض التي تنتشر فِيْ الأشهر الأولى من الحمل، غالبًا ما تعانين من الدوار والخمول الشديد وعدم القدرة على ممارسة الرياضة طوال اليوم، مما يجعلك ترغبين فِيْ النوم…

إذا كنت تستعد للولادة، فأنت بحاجة إلَّى الحصول على حقيبتك فِيْ وقت مبكر للتأكد من عدم نسيان أي شيء، وفِيْ هذا الفِيْديو من أم العيال على قناة Supermama، سنخبرك بالأساسيات لك سوف تحتاج فِيْ حقيبتك.

نتبع عادات ضارة دون أن ندرك مدى خطورتها علينا، خاصة الأشياء البسيطة التي نقوم بها يوميًا، لذلك نذكرك بهذه العادات السيئة حتى تتوقف عَنّْ ممارستها، كَمْا ورد فِيْ موقع مصراوة. الشرب من الزجاجات البلاستيكية. فهُو يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي وجهاز المناعة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. التنظيف الكيميائي للملابس. تستخدم دراي…

دكتور. وحذر محمد سعيد أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة والأطفال المبتسرين من 5 أشياء يجب ألا يأكلها الطفل قبل بلوغه عامه الأول. الأشياء المحظورة على الطفل قبل سنه سكر ملح بياض البيض. حليب. عسل أبيض. انقر هنا لتشغيل الفِيْديو