الوسم: أطعمة

  • أطعمة تقلل هرمون الذكورة عَنّْد النساء

    الأطعمة التي تخفض هرمون الذكورة عَنّْد النساء تعاني الكثير من النساء من القلق والتوتر عَنّْد ارتفاع هرمون الذكورة، ولكن فِيْ الفقرات التالية سوف نعرض لك أهم الأطعمة التي من شأنها خفض هرمون الذكورة عَنّْد النساء 1. المكسرات فِيْ الحَقيْقَة المكسرات من أهم الأطعمة التي تقلل من نسبة هرمون الذكورة عَنّْد النساء، بالإضافة إلَّى أن المكسرات…

  • أطعمة تساعد على التئام العظام

    الأطعمة التي تساعد على التئام العظام المفاصل عرضة للكسور أو الإصابات بسبب الحوادث والصدمات من أي عادات خاطئة ويجب إعادة بناء العظام بعد الإصابة. لأن مرحلة الشفاء تؤثر بشكل كبير على التعافِيْ السريع للعظام، وخلال هذه المرحلة تحتاج إلَّى الحصول على أطعمة مفِيْدة تسرع من التئام العظام. بناءً على ذلك، فِيْ الفقرات التالية ندرج الأطعمة…

  • أطعمة تذيب حصى المرارة

    الأطعمة التي تذيب حصوات المرارة تمثل حصوات المرارة العديد من المشاكل التي تؤثر سلبًا على المرارة ويمكن أن تتفاقم إذا تناولت أطعمة غير مناسبة لتكوين هذه الحصوات، ومن المشاكل المصاحبة لأمراض الجهاز الهضمي وصعوبات تناول الطعام. لذلك يلجأ البعض إلَّى مجموعة من مصادر الغذاء الطبيعية التي تعمل على إذابة حصوات المرارة كنظام غذائي يتناسب مع…

  • أطعمة تساعد على التئام جرح العملية القيصرية

    الأطعمة التي تساعد على التئام جرح القسم القيصري الولادة القيصرية هِيْ نوع من أنواع الولادة غير الطبيعية التي يلجأ إليها الأطباء فِيْ حالة الخطر على الأم الحامل أو الجنين، حيث يتم إجراء شق فِيْ بطن الأم لاستخراج الرحم بالإضافة إلَّى الرحم. الجنين حسب الإحصائيات التي تم إجراؤها 18.6٪ من الولادات تتم بعملية قيصرية. يختلف طول…

  • أغرب 10 أطعمة توحمت عليها قارئات سوبرماما

    الجنون! أسطورة كل امرأة حامل .. وبما أن قراء سوبر ماما ليسوا حاملين، فإن آرائهم وذكرياتهم عَنّْ الحمل والوحمات كانت مثلهم تمامًا .. هل تتذكر تلك الأيام التي كان فِيْها “صابون اليد” يغريك بتناول الطعام هل تتذكر عَنّْدما أحببت الفاكهة الخاطئة أو رائحة ملمعات الأظافر والخيار ومخلل الملفوف والأطعمة ذات المذاق الغريب تحقق من ذكرياتك…

  • 5 أطعمة للتغلب على الصداع

    يعتبر الصداع بجميع أشكاله وأنواعه من أسوأ الأعراض الصحية التي يتعرض لها الجسم بسبب عدة عوامل منها التوتر والقلق والتوتر وغيرها، ولكن مع تطور البحث العلمي ثبت أن الأدوية ليست كذلك. الحل الوحيد للتخلص من الصداع، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تقلل من هذا الشعور تمامًا. سنساعدك فِيْ هذا المقال على التعرف على أهم…

  • أطعمة وعادات غذائية لنوم أفضل

    إذا كنت تعاني من الأرق أو قلة النوم أو الاستيقاظ فِيْ منتصف نومك، يمكنك الآن حل هذه المشكلة دون اللجوء إلَّى الأدوية أو المنومات من خلال اتباع بعض النصائح وعادات الأكل الصحية وتناول الأطعمة التي تحفز على النوم. سوف أخبرك عَنّْها اليوم. نصائح حول النوم والطعام ابتعد عَنّْ الكافِيْين لا تشرب المشروبات التي تحتوي على…