الوسم: أنام

متى يجب أن أنام على جانبي بعد الولادة القيصرية بعد الولادة القيصرية، تشعر المرأة بالحيرة بشأن وضعية النوم المناسبة التي يجب أن تنام فِيْها لتجنب الإصابة وتكون أكثر راحة. يعتقد البعض أن النوم على الجنب من أوضاع النوم الخاطئة بعد الجراحة، لكن هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا، لأن النوم على الجنب من أكثر الأوضاع راحة وصحيحة…

كَيْفَ تغفو بسرعة دون تفكير مشكلة التفكير من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، لذلك يتساءل الكثير من الناس كَيْفَ تغفو بسرعة دون تفكير لذلك توجد بعض الطرق التي تساعد الشخص على التفكير بشكل أقل وعلاج اضطرابات النوم، ومن هذه الطرق

متى يجب أن أنام على جانبي بعد عملية تجميل الأنف الأنف عضو مهم جداً فِيْ جسم الإنسان، من خلاله تتم عملية التنفس وهُو العضو الشمي الوحيد، يحتوي الأنف فِيْ نهايته على أعصاب مكونة من الأوردة والشرايين التي تعمل على تسخين الهُواء وتحتوي أيضاً على شعيرات دموية حماية الأنف ومنع دخول الغبار والأغشية المخاطية السائلة التي…

كَمْ ساعة أنام بعد التحاميل المهبلية بحثا عَنّْ عدد الساعات التي أنام فِيْها بعد التحاميل المهبلية، وهِيْ من أكثر أسئلة النساء شيوعا، وهنا يمكن القول أنه بعد استخدام التحاميل من الأفضل أن أنام على الظهر حتى يستفِيْد الجسم منها بشكل جيد. . ويفضل ألا يقل وقت النوم بعد استخدام التحاميل عَنّْ ساعة، حتى تذوب ويفِيْد…