الوسم: إنزال

يحتاج كل جسم إلَّى نسبة معينة من الدهُون ليستفِيْد منها الجسم فِيْ إنتاج الطاقة وحماية الهِيْكل العظمي والأعصاب وتنظيم مستويات الهرمونات والسكر فِيْ الدم وتنظيم درجة الحرارة وتخزين الفِيْتامينات وتعزيز الصحة الإيجابية. إذا زادت نسبة الدهُون فِيْ الجسم عَنّْ نسبة مقبولة أو ضرورية، تتراكَمْ فِيْ الجسم وتضر به، وهناك أنواع كثيرة من الدهُون منها المفِيْدة…