الوسم: اتبعي

تزداد مشاكل القدم فِيْ الطقس الحار، خاصة عَنّْدما تكون بالخارج لفترة طويلة بأحذية مغلقة أو بكعب عالٍ أو حتى أحذية مفتوحة، حيث تؤدي الشمس والحرارة والرطوبة إلَّى ظهُور مسامير القدم وتشققاتها وتغميق لون القدمين وأحيانًا التورم والانتفاخ. 6 خطوات للتخلص من مسامير القدم كَيْفَ تحصلين على راحة قدميك التي تنعكس على الجسم كله فِيْما يلي…

بعد ستة أشهر من عمر طفلك، تبدأ مرحلة إدخال الطعام الصلب للطفل جنبًا إلَّى جنب مع الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية لتلبية احتياجات الجسم من الغذاء والفِيْتامينات والنمو، وفِيْ هذه المرحلة يجب على الأمهات توخي الحذر بشأن الطعام الذي يقدمونه. لأطفالهم لمعرفة ما إذا كان أطفالهم يعانون من الحساسية. من بين بعض الأطعمة، تعتبر قاعدة…

يتسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة فِيْ أشهر الصيف فِيْ معاناة الصغار والكبار على حد سواء، ويكون الجميع عرضة لضربة شمس أو ضربة شمس إذا لم يتخذوا الاحتياطات اللازمة للوقاية منها. الأطفال الصغار أكثر حساسية للحرارة، لذلك يجب على كل أم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية أطفالها من عواقب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة مهما كانت الظروف والإمكانيات.…

“ذات يوم تستيقظ وتجد أن الألم قد اختفى تمامًا”. هذا هُو الخط الذي أخبرني به صديقي المفضل عَنّْدما اشتكيت من التهاب الحلمات أثناء إرضاع طفلي، لكن الألم كان يزداد سوءًا كل يوم. ، فِيْ كل لحظة كانت حلماتي تؤلمني بعمق، كان طفلي شيء فقير يمتص لبنًا ملطخًا بالدماء، ولن أنسى أبدًا عَنّْدما كنت أبحث عَنّْ…

ترغب بعض الأمهات المرضعات فِيْ الصيام فِيْ شهر رمضان أثناء الرضاعة، بينما يختلف قرار الصيام لدى البعض الآخر حسب عمر الطفل، والحالة الصحية، والاعتماد على الرضاعة الطبيعية، واعتقادهن بنقص الحليب أثناء فترة الصيام. ؛ لكن الحَقيْقَة أن نسبة الدهُون فِيْ اللبن يمكن أن تنخفض وهذه ليست مشكلة، لكن طفلك سيشعر بالجوع بعد وقت قصير وستزداد…