الوسم: احتياج

الماء هُو المكون الأساسي لجسم الإنسان، ويتكون الجسم من 55٪ إلَّى 78٪ ماء حسب حجم الجسم. يلعب الماء دورًا مهمًا لأن معظم خلايا وأنسجة الجسم تعتمد عليه. لكن البعض منا لا يتذكر شرب الماء إلا إذا شعرنا بالعطش أو غير راضين عَنّْ شرب العصائر والسوائل الأخرى ويعتقدون أن هذه المشروبات تعوض عَنّْ شرب الماء، لكن…

لكن

ينصح أطباء الأطفال بإعطاء الماء للأطفال فِيْ بداية مرحلة الغذاء الصلب، أي فِيْ عمر 4 أو 6 أشهر، وليس قبل ذلك، سواء ولد الطفل فِيْ الصيف أو الشتاء، لأنه لا يحتاج إليه قبل وجبات الطعام. مرحلة دخول الماء، حيث أن الرضاعة الطبيعية أو التركيبة فِيْ هذه المرحلة كافِيْة جدًا لتزويد الطفل بالماء الذي يحتاجه والترطيب…

تحتوي زبدة الفول السوداني على فوائد كبيرة للجسم، وهناك عدة أسباب وراء احتياج جسمك لزبدة الفول السوداني، من بينها احتوائها على العديد من الفِيْتامينات والمعادن والدهُون الصحية التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلَّى الوقاية من سرطان الثدي، لذلك سنتعرف فِيْ هذا المقال الأسباب التي تؤكد أن جسمك يحتاج إلَّى زبدة الفول السوداني. الزبدة ليست دائما ضارة…