الوسم: احذري

كلنا نجلس حول المائدة، كل منا يحمل كأس ماء .. مشهد تكرر فِيْ كثير من المنازل فِيْ الآونة الأخيرة خلال شهر رمضان، وننتظر أذان المغرب. يشعر معظمنا بالعطش أكثر من الجوع، لذلك ندعوكَمْ أيها الأعزاء للاستعداد للصيام، لذا ستتعرفون معَنّْا فِيْ هذا المقال على أهم النصائح للمساعدة فِيْ تقليل العطش فِيْ نهار رمضان. التقليل من…

تعد الالتهابات المهبلية من المشاكل الصحية المزعجة التي تصيب معظم النساء فِيْ مراحل مختلفة من الحياة، وتزداد العدوى بعد الزواج، وتحديداً نتيجة العلاقة الحميمة وبعد هذا الحمل والولادة، وتختلف أسباب الالتهابات المهبلية حسب سن. المرحلة والنشاط الجنسي. فِيْ هذا المقال، بالإضافة إلَّى علاج التهابات المهبل أثناء الحمل وبعد العلاقة الحميمة، سنراجع أيضًا هذه الأسباب وبعض…

كل أم تنتظر انتهاء حملها بفارغ الصبر حتى الولادة وترى طفلها الصغير أمام عينيها، وبمجرد دخولها الشهر التاسع يزداد نفاد صبرها وتحسب الأيام قرب ولادتها. لكن المَوعِد المحتمل للولادة يمكن أن يمر دون أي شيء جديد، فتصبح قلقة وعصبية وتستمع لنصائح المحيطين بها للتخلص من ملل الانتظار وصعوبات الحمل ورؤية طفلها فِيْ أسرع وقت ممكن.…

تعتبر السالمونيلا من أكثر أسباب التسمم الغذائي شيوعًا، لكن الكثير من الناس لا يعرفون حقائق ومعلومات كافِيْة عَنّْها لتجنبها. من أجل حماية نفسك وعائلتك من العدوى، سنشرح فِيْ هذه المقالة كل ما تحتاج لمعرفته حول بكتيريا السالمونيلا وأعراضها وطرق علاجها والوقاية منها. السالمونيلا وعلاجها تعد بكتيريا السالمونيلا من الكائنات الحية الدقيقة أحادية الخلية التي يمكن…

من الأفضل دائمًا استشارة طبيب طفلك وعدم الاعتماد على خبرة الآخرين، لأنه الوحيد الذي يمكنك الوثوق بكلماته ونصائحه فِيْما يتعلق بمراحل الصحة والتغذية والنمو والنمو. وعَنّْ المشروب العشبي لحديثي الولادة الذي تقدمه بعض الأمهات لأطفالهن، ينصح الأطباء بعدم إعطائه لحديثي الولادة لعدة أسباب، والتي ستخبرك بها “سوبرموم” فِيْ هذا المقال، بالإضافة إلَّى بدائل مشروب الأطفال…

تتطور حاسة الشم فِيْ وقت مبكر عَنّْد الأطفال. منذ الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يمكن للطفل فِيْ الرحم أن يميز روائح الطعام الذي تتناولينه ورائحة عطرك. يخرج الطفل إلَّى العالم بحثًا عَنّْ رائحتك. تمنحه رائحة جسمك شعورًا بالأمان، خاصةً إذا كنت تقوم برعايته. يمكن للطفل أن يميز رائحة الحليب. أظهرت التجارب أن الطفل يحرك لسانه…

يعتبر حمل الرضيع واللعب معه من أهم طرق التواصل بين الأم والطفل، لذلك يجب أن تكون كل أم على دراية بالأوضاع الصحيحة لحمل المولود الجديد وحركته ومداعبته لتجنب المشاكل الصحية التي يمكن أن يكون لها آثار طويلة الأمد. لذلك، فِيْ هذه المقالة، نقدم لك بعض أخطاء ارتداء الأطفال التي قد تقع فِيْها بعض الأمهات بسبب…

إن طفلك جزء منك، فمنذ اللحظات الأولى من الحياة تحاول أن تمنحه الراحة. بطريقة آمنة ومريحة، لأن وضعية نوم الطفل تلعب دورًا مهمًا فِيْ تقرير ما إذا كان سيحصل على نوم آمن وصحي، ولكن يمكنك أن تخطئ فِيْ إعطائه وضع وسادة تحت رأسك معتقدين أنها ستوفر المزيد من الراحة. مع “Supermom” ستتعرفِيْن فِيْ هذا المقال…

يصيب مرض السكري الكثير من الأشخاص بشكل مؤقت أثناء الحمل، لكن خطره أنه مرض صامت يتطلب المراقبة والاختبارات لاكتشافه والوقاية من حدوث مضاعفات حتى ينتهِيْ الحمل بأمان. التغيرات التي تحدث أثناء الحمل، سواء كانت هرمونية أو غير ذلك، يمكن أن تجعل بعض النساء أقل قدرة على إفراز الأنسولين الطبيعي بشكل جيد، فعَنّْد انخفاض كَمْية الأنسولين…

الملابس الداخلية هِيْ أقرب قطعة ملابس لجسمك، لذلك يجب عليك دائمًا اختيارها بعَنّْاية والتعامل معها بعَنّْاية للحفاظ على صحتك. فِيْ هذا المقال، تعطيك “Supermama” بعض أنواع الملابس الداخلية التي تضر بصحتك، بالإضافة إلَّى بعض النصائح حول كَيْفَِيْة اختيارها والحفاظ عليها نظيفة. الملابس الداخلية ضارة بصحتك القطع الضيقة جدًا لا تنخدع أبدًا بالمظهر وحده ولا تميل…