الوسم: استفرغ

5 طرق بسيطة وسهلة المتابعة لإلقاء نظرة سريعةاستخدم إصبعك : يمكنك وضع إصبعك في حلقك لمساعدتك على التخلص منه. … شرب الماء الدافئ والملح : يمكنك شرب كوب من الماء المالح لمساعدتك على التقيؤ. … استخدام فرشاة الأسنان : إذا كنت تشعر بعدم الارتياح للتقيؤ بإصبعك ، يمكنك استخدام فرشاة أسنانك للحث على التقيؤ. www.unitedwecare.com…