الوسم: افعليها

  • 6 حركات افعليها للتخفِيْف من آلام الولادة الطبيعية

    وكلما اقترب مَوعِد الولادة، زادت مخاوف الأم بشأن مجرى الولادة والمسؤوليات التي ستتحملها بعد ذلك، وكذلك رغبتها فِيْ رؤية مولودها الجديد وحمله بين ذراعيها بعد شهُور الحمل البائسة. لكن فِيْ الوقت نفسه، تفكر فِيْ الألم الذي قد تعاني منه يوم الولادة، وحتى لا تنشغل وتفكر كثيرًا فِيْ الأمر، عليها أن تعرف أن هناك حركات ومواقف…