الوسم: اكتئاب

بين تغيير الحفاضات، والتغذية، وتعقيم الزجاجات، والحرمان من النوم، والمتطلبات المجهدة لطفلك الصغير، قد تشعر بأن الحياة التي تعرفها قد انتهت أو مسروقة، وأن هناك نسخة جديدة منك لا تعرفها. تدور حياته حول مولودك الجديد، مما قد يوصلك إلَّى الاكتئاب. فِيْ هذا المقال من “Supermama” سنخبرك بأسباب اكتئاب ما بعد الولادة وطرق التغلب عليه حتى…

على الرغم من أن ولادة طفل جديد هِيْ من أسعد اللحظات فِيْ حياة الأم وتجربة فريدة تمر بها الأم عقليًا وجسديًا بعد تسعة أشهر من الانتظار برغبة وشغف، تمر بعض الأمهات بفترات صعبة بعد الولادة يمكن أن تتغير. . بالنسبة للبعض فِيْ الاكتئاب إذا لم يتم معالجة الأمر. دعَنّْا نأخذك يا عزيزتي “الأم الخارقة” فِيْ…

ربما كان هذا التغيير شيئًا طبيعيًا يمكن أن يحدث، لكننا لا نعرف أن هناك نوعًا من الاكتئاب يسمى “اكتئاب الشتاء أو اضطراب القلق الاجتماعي الموسمي الفعال”، وهُو اكتئاب يصاحب التغيرات الموسمية والموسمية – عادةً ما يصاحب فصل الشتاء. يبدأ هذا الاضطراب وينتهِيْ فِيْ نفس الأوقات كل عام. وعزا الخبراء ذلك إلَّى عدم كفاية التعرض لأشعة…

إن معرفة أنك تحمل جنينًا هُو خبر سار، لكن تعرضك للاكتئاب أثناء الحمل، المعروف باسم “اكتئاب الحمل”، يمكن أن يفسد استمتاعك بتفاصيل هذه المرحلة، وحتى تطورها يؤثر عليك وعلى جسمك. الجنين، لذلك من الضروري معرفة أسباب وأعراض اكتئاب الحمل، ومعرفة ما إذا كنت تعانين منه أم لا، بحيث يمكنك الحصول على الرعاية الطبية اللازمة فِيْ…

بسبب التغيرات الهرمونية، وقلة النوم، والضغط النفسي الذي تقع فِيْه كل أم جديدة، وعدم قدرتها على تناول وجبة كاملة دون الحاجة إلَّى حمل الطفل أو إطعامه كل دقيقة … كل هذا يؤدي إلَّى ما يسمى بالاكتئاب أو حزن ما بعد الولادة، والذي يُعرف بالإنجليزية باسم “اكتئاب ما بعد الولادة”، وهناك شكل آخر منه يكون أكثر…

هل تشعر بالغضب والملل قبل المَوعِد النهائي هل يتأرجح مزاجك بين الضحك والفرح الشديد والحزن والبكاء هل تشعر بالقلق والوحدة والاكتئاب هل تشعر بالتعب والإرهاق والصداع وآلام العضلات والمفاصل المتقطعة إذا كانت إجابتك نعم، سنخبرك اليوم لماذا تعاني من هذه الأعراض كَيْفَ يمكنك التغلب عليها الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية تسمى متلازمة ما قبل الحيض…

مصطلح “اكتئاب ما بعد الولادة” هُو أحد المصطلحات المتداولة فِيْ السنوات الأخيرة، وهُو اضطراب مزاجي عَنّْد الأم، يتنقل بين الحزن والتوتر، وقد تصاب الأم بنوبات من البكاء. كَيْفَ لا يتحول قلق ما بعد الولادة إلَّى اكتئاب لكن يبقى السؤال هل يؤثر هذا الاكتئاب أيضًا على الطفل الجواب نعم يؤثر عليه بعدة طرق، أهمها العلاقة المضطربة…

الأطفال نعمة عظيمة من الله وولادة طفل حدث بهِيْج ومبهج للغاية وعلى الرغم من سعادة الأمهات بهذا الحدث إلا أن 80٪ منهم على الأقل يعانون من حالة حزن وخوف وغضب، ومع تأتي زيادة الأعراض فِيْ اكتئاب ما بعد الولادة. ستخبرك هذه الأسئلة إذا كنت تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة أو إذا كنت فِيْ حالة…

إذا كنت تعاني من اضطراب عاطفِيْ موسمي وتجلس فِيْ المنزل طوال فصل الشتاء ولا تشعر إلا بالحزن والاكتئاب، فهذه المقالة تقدم لك مجموعة من الطرق والنصائح للتخلص من اكتئاب الشتاء والاستمتاع بأيامك دون الجلوس فِيْ السرير طوال اليوم والأكل والمكاسب. الوزن الوزن وأشياء أخرى الأشياء التي تؤدي إلَّى تفاقم هذه الحالة شائعة عَنّْد كثير من…

لقد سمعَنّْا عَنّْ اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء وأعراضه، ولكن هل سمعت من قبل عَنّْ اكتئاب ما بعد الولادة لدى الرجال نعم، يعاني الرجال من اكتئاب ما بعد الولادة، ولكن الأعراض تختلف عَنّْد الآباء، وبالتالي تختلف طريقة تعاملهم مع هذه الأعراض أيضًا، لذا فِيْ هذه المقالة سوف نشرح لكَمْ أسباب اكتئاب ما بعد الولادة…