الوسم: اكلات

  • اكلات نظام الكيتو دايت فِيْ رمضان

    كيتو دايت فود فِيْ رمضان تعتمد حمية الكيتو على اختيار الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهُون والبروتينات، كَمْا سنوضح فِيْما يلي اللحوم وتعَنّْي الدجاج واللحوم الحمراء وكذلك شرائح اللحم بالإضافة إلَّى النقانق والديك الرومي. الأسماك اختر الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهُون، مثل التونة والسلمون. الجبن يجب الابتعاد عَنّْ الجبن المطبوخ وتناول…

  • اكلات تساعد الطفل على المشي

    الغذاء يساعد الطفل على المشي يحتاج جسم كل طفل إلَّى مجموعة من العَنّْاصر الغذائية المختلفة لتنمية عظامه وعضلاته بطريقة طبيعية صحية، وللتحرك والمشي والتمتع بصحة جيدة وخالية من أي إعاقة جسدية، ولا توجد وسيلة للطفل للحصول على هذه العَنّْاصر الغذائية إلا من خلال الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي ومن بين هذه الأطعمة 1- صفار…

  • اكلات رمضان اللذيذة والشهِيْة وطريقة إعدادها

    فِيْ شهر رمضان المبارك تكثر المناسبات الاجتماعية والدعوات، وفِيْ أي عطلة رمضانية يتم إعداد تشكيلة رائعة ومميزة من أنواع الطعام المختلفة والأطباق الرائعة، ويجب أن يكون الطعام جميلاً ومتقنًا وصحيًا فِيْ نفس الوقت. تعتبر خطوة اختيار الأطباق التي ستقوم ربة المنزل بتحضيرها من أصعب خطوات تحضير المائدة، ولهذا السبب سنقدم لكَمْ فِيْ هذا المقال عدة…

  • اكلات تساعد على رفع المشيمة

    الأطعمة التي تساعد على زيادة المشيمة حَقيْقَة أن المشيمة تكون على مستوى عالٍ داخل جسم المرأة لها أهمية كبيرة لأنها المصدر الرئيسي للغذاء والأكسجين للجنين وهِيْ أيضًا المصدر الذي يتم من خلاله التخلص من فضلات الجنين بل وتساعد على توسيع الرحم إلَّى يزيد من نموه، لذلك يجب أن يكون قريباً من أعلى الرحم. فِيْ بعض…

  • اكلات شعبية سعودية طعمها لا مثيل له

    من خلال موقع أحلام نقدم لكَمْ اليوم باقة من أهم الأطباق الشعبية المعروفة فِيْ المملكة العربية السعودية، لأن المملكة العربية السعودية تميزت منذ القدم بتنوع الثقافات، ولعل السبب هُو كثرة الزوار الذين يأتون اليها سواء للطقوس الدينية او لمناسبات مختلفة سواء كانت اجتماعية او ثقافِيْة وبالتالي يمكننا تقسيم اشهر الاطباق الشعبية فِيْ المملكة حسب العادات…

  • اكلات سهلة وسريعة للعشاء

    وجبات سهلة وسريعة للعشاء العشاء من الوجبات التي لا غنى عَنّْها، لأن جسم الإنسان يحتاج إلَّى العَنّْاصر الغذائية التي يحصل عليها من العشاء وللحصول على كَمْية الطاقة التي يحتاجها لحرق أثناء النوم حتى تتمكن الخلايا من القيام بعملها، لذلك ينصح بتناول وجبات خفِيْفة فِيْ اليوم. عشاء حتى يتمكن الجسم من هضمها بسهُولة ولا يسبب مشاكل…

  • اكلات باللحمة المفرومة أفكار و وصفات سهلة

    يا له من صباح جميل بدون أي أفكار مبتذلة أو أنشطة روتينية تتساقط فِيْها الثلوج يومًا دافئًا فِيْ العقل ويتأثر الجسم به سلبًا، مع شروق الشمس فِيْ الصباح، تسأل الأم أو الزوجة زوجها وأولادها عما يحلو لهم ويفضلون تناول الغداء، أم أنها هِيْ التي تفكر فِيْ تجديد وتطوير أنواع الطعام ولكن الفكرة لم تساعدها فِيْ…

  • اكلات نباتية صحية غنية بالبروتين أحلى الأكلات المصرية والسورية واللبنانية

    طعام نباتي صحي غني بالبروتين – أحلى الأطباق المصرية والسورية واللبنانية. أظهرت العديد من الدراسات أن النظام الغذائي النباتي، والذي يشمل الأطعمة الكاملة والأطعمة النباتية، له فوائد عديدة، حيث أنه فعال فِيْ إنقاص الوزن وفقدان الوزن على المدى الطويل، كَمْا أنه مفِيْد جدًا لصحة القلب والوقاية من أمراض السرطان وللإصابة بالسرطان. الوقاية من مرض السكري…

  • اكلات بسيطة وسريعة وغير مكلفة لكل الأمهات

    وجبات بسيطة وسريعة ورخيصة لجميع الأمهات ؛ إذا كنت تعاني من الوقوف الدائم فِيْ المطبخ وطهِيْ وجبات طويلة فِيْ هذه الحرارة الشديدة، فنحن هنا فِيْ موقع الأحلام، وسنقدم لك أهم وأحلى وألذ الوجبات السريعة والرخيصة، فقط تابعَنّْا. عجة الجبن وقت التحضير ربع ساعة. وقت الطهِيْ نصف ساعة. كفى لأربعة أشخاص. مكونات 100 جرام جبن فِيْتا.…

  • اكلات تعوض نقص الصوديوم

    الأطعمة التي تعوض عَنّْ نقص الصوديوم الكلى مسؤولة عَنّْ تنظيم مستويات الصوديوم فِيْ الجسم وتخزين نسبة معينة من الصوديوم كاحتياطي يمكن استخدامها فِيْ حالة انخفاض مستوياته فِيْ الجسم، بينما إذا ارتفعت مستويات الصوديوم تفرزها فِيْ البول. يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل معينة فِيْ الكلى من صعوبة فِيْ تنظيم مستويات الصوديوم فِيْ الجسم بسبب ضعف…