الوسم: الأربعين

إن انشغالك بالمظهر الخارجي يمكن أن يقودك إلَّى الجهل بمعلومات مهمة عَنّْ طبيعة تطور جسمك فِيْ مراحل مختلفة من الحياة، وخاصة المناطق الحساسة، وأهمها منطقة المهبل، لذلك نقدم لك أهم التغييرات التي تحدث فِيْ منطقة المهبل من مرحلة العشرينيات إلَّى الأربعينيات من عمر كل امرأة. كَيْفَِيْة تنظيف المهبل بشكل صحيح عشرينيات انكَمْاش طبيعي كأنثى، مر…

عادة ما تكون ذروة الخصوبة للحمل فِيْ العشرينيات من العمر وتبدأ فِيْ الانخفاض فِيْ منتصف الثلاثينيات من عمرها، مع دخول النساء الأربعينيات من العمر، يصبح الأمر صعبًا بشكل متزايد، ولا تؤثر الشيخوخة على مظهرنا الخارجي فحسب، بل تؤثر بشكل كبير على وظائف الجسم البيولوجية، ويحدث نفس الشيء بالنسبة للرجال لها معدلات مختلفة سنتعرف عليها فِيْ…

بلوغ سن الأربعين مخيف لبعض النساء، لكنه مرحلة محورية فِيْ حياتك. إنه الوقت المثالي لكي تدرك المرأة أن العَنّْاية بصحتها يجب أن تأتي أولاً، فضلاً عَنّْ الحفاظ على جمالها. لذا تقدم لك Supermama العديد من النصائح الهامة التي تساعد فِيْ الحفاظ على الصحة. امرأة تبلغ من العمر أربعين عامًا. صحة المرأة فِيْ الأربعينيات من عمرها…

نقدم فِيْ هذه المقالة مكَمْلات غذائية تساعدك على البقاء بصحة جيدة بعد سن الأربعين 1- فِيْتامين ب 12 يقوي فِيْتامين ب 12 الذاكرة والأعصاب ويساعد على زيادة التركيز وعلاج فقر الدم، وتحتاج النساء إلَّى فِيْتامين ب 12 فِيْ الأربعينيات من العمر لأنه يساعد فِيْ علاج اضطرابات النوم ويمنع هشاشة العظام. الجرعة المناسبة يوصى بتناول 3…

يعتبر حدوث الحمل غير المخطط له حدثًا محيرًا للمرأة، بل للعائلة بأكَمْلها. ومع ذلك، إذا حدث الحمل المفاجئ بعد الأربعين، فغالبًا ما يتضاعف. من الناحية النفسية، عادة ما تدخل المرأة مرحلة الراحة وجني ثمار معاناتها بعد أن يكبر أطفالها، وغالبًا ما تركز أيضًا فِيْ هذه المرحلة أيضًا على حياتها المهنية، فضلاً عَنّْ الاعتناء بنفسها ووزنها،…

قد تختار بعض النساء تأجيل الحمل طواعية لسبب أو لآخر، سواء للحصول على درجة علمية، أو ممارسة مهنة، أو تأخير الزواج، أو غير ذلك. لسوء الحظ، تقل فرصة الحمل مع تقدم العمر، ووفقًا للإحصاءات، فإن النساء فِيْ الثلاثينيات من العمر يلدن بعد عام من المحاولة، مقارنة بـ 45٪ من النساء فِيْ الأربعينيات من العمر. بحلول…

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض، تضاعف معدل المحاولات الأولى للحمل بعد 40 محاولة بين عامي 1990 و 2012، بسبب أنماط الحياة الحديثة، وتأخير سن الزواج، والانتظار بعد تأسيس حياة العمل والطمأنينة حول المستقبل، وكذلك وجود أدوية الخصوبة التي تجعل القرارات أسهل، وبسبب مخاوف المرأة من الشائعات المنتشرة أن فرص الحمل بعد سن 35 تقل بشكل…