الوسم: الاحادية

أي السكريات الأحادية هي أحلى؟ العديد من الأطعمة التي نتناولها يوميًا عبارة عن سكريات ، وتنقسم السكريات إلى ثلاثة أنواع: السكريات الأحادية ، والسكريات الثنائية ، والسكريات المتعددة. عادة ما تسمى هذه السكريات بالكربوهيدرات ، وهي مصدر للطاقة في الجسم ، ومن خلال هذه المقالة سنتحدث عن أنواع السكريات والسكريات المفيدة للجسم ، بالإضافة إلى…