الوسم: الاستعداد

الرضاعة الطبيعية هِيْ أفضل شيء للطفل لأنها توفر أنسب وأفضل غذاء، كَمْا أنها تعده عقلياً وتزيد من ارتباطه بوالدته. فِيْ الحَقيْقَة الكثير من الأمهات يرغبن فِيْ إرضاع أطفالهن، لكنهم غالبًا ما يخشون الألم والتشققات فِيْ الثديين، خاصة إذا كانوا قد عانوا من ذلك سابقًا مع طفلهم الأول أو ربما شهدوا هذه المعاناة مع صديقة أو…

كَيْفَ أعرف أنني سألد ما هِيْ علامات الولادة التي تنتظرها كل أم طوال التسعة أشهر مع وصولك إلَّى نهاية رحلة الحمل وفِيْ الأشهر الأخيرة، تبدأ أسئلة كثيرة فِيْ الظهُور، بما فِيْ ذلك (كَيْفَ أعرف أنني سألد، ما هِيْ علامات المخاض قبل يومين وكَيْفَ يمكنني ذلك الاستعداد لتلك العلامات) سنحاول تقديم صورة لكل أم فِيْ هذا…

مع اقتراب مَوعِد الاستحقاق، ينفد وقت الحدث المطلوب ببطء بالنسبة للأم الحامل، وتبرز أسئلة كثيرة فِيْ رأسها تزيد من إحساسها بالتوتر والقلق، لذلك يجب على كل امرأة حامل الاستعداد للولادة عقليًا وجسديًا وجسديًا. عمليا لاستقبال الضيف المنتظر. إذا كنت حاملاً لأول مرة، فتحدثي مع النساء الحوامل لأول مرة مثلك ولا تستمعي إلَّى كلام الحامل بالفعل،…

بعد تجربتي للولادة الطبيعية مرتين ومررت بجميع مراحلها، أستطيع أن أشجعك على القيام بذلك، خاصة إذا كنت بصحة جيدة أثناء الحمل، لأنها طريقة طبيعية دون الخضوع لعملية جراحية ولأن العمليات الجراحية لها أضرار كثيرة. إن التعافِيْ السريع الذي يحدث لك بعد الولادة الطبيعية كافٍ لتشجيعك على خوض التجربة. بعد عودتي إلَّى المنزل تمكنت من إفراغ…