الوسم: الاشواجندا
-
ما هي الاشواجندا
الاشواجندا من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل بسبب فوائدها الصحية العديدة، وتصنف ضمن فئة أعشاب الادبتاجون (adaptogen) والتي تساعد الجسم في التخلص من التوتر. www.amazon.eg › مسحوق-جذور-نبات-الاشواجندا-هيلثي فوائد الاشواجندا: تعرف على أهمها فوائد الاشواجندا: تعرف على أهمها · 1- خفض مستويات السكر في الدم · 2- التقليل من مستويات الكورتيزول · 3- التقليل من…
-
تجربتي مع عشبة الاشواجندا
تجربتي مع اشواغاندا تعتبر من أقدم الأعشاب المستخدمة فِيْ الماضي لتحسين المزاج وتخفِيْف الآلام والتوتر والقلق، تجربتي مع عشبة اشواغاندا تبدأ عَنّْدما أعاني من اضطرابات النوم بسبب الضغوط. أنني مكشوف بين المسؤوليات التي تقع على عاتقي بين العمل والدراسة. حاولت كثيرًا التخلص من القلق والتوتر الذي رافقني حتى أصبت بسكتة دماغية من كثرة القلق والتوتر…